[西式食譜] 風味十足的沙拉

咖啡愛奶茶

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選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
* n5 h0 L$ R( _, a* b/ ?tvb now,tvbnow,bttvb意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份tvb now,tvbnow,bttvb. c/ e* S. i9 [: K3 Q3 ]
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 1 \! S$ D$ U  |, e$ }0 b- x
配件:tvboxnow.com  o* t, h4 J3 ]
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
9 N/ H# g% R7 t6 E' q5 t' otvboxnow.com一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
& m  c9 ^4 y$ R- ?7 W% Y* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞洲風味︰
! k: |, S  @+ x# c; j加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 : [" O( f/ }+ j3 L2 A9 r9 e6 [
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
% k- i  z9 h: i" p; X3 A) h調味:tvboxnow.com1 n0 N# @1 k4 U( ?, F  u
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
8 ~- E. b& }; f, V- Q芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
, c, b! y3 \! v8 T; vtvboxnow.com用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
( D" `, K' z4 Y: C花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。