材料
0 W/ Z+ f) \4 S' {9 s+ Htvb now,tvbnow,bttvb蛋（拂勻） 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; G# T8 H% O. E% {
7 d6 m. }7 P, O: K L& l, \* `; X( t調味8 p/ W" I" O: t6 x
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法9 X/ K/ \ Z0 ^* H- y+ l; m" e
1.三文魚肉去皮，切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。
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. i+ t" x0 i: C) ?" ]$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預熱鑊，下油以大火炒翡翠苗至軟身，先盛於碟上。
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+ j1 v: m3 `# B2 W9 S2 V: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油，下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入，快速炒勻，下少許黑芝麻，上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。, h# a9 \6 \4 m' T4 ~# B8 E0 c% X
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% i- u8 Q. } E' c. R8 q! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚和蛋都不宜過熟，所以拌炒時要快手，當蛋一凝固便要上碟。
6 O6 `4 c& @1 g+ L% Y# |! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-25 06:40 AM
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發表於 2010-8-29 09:23 AM
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