材料
3 }) [8 z' Z9 M2 C m雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvboxnow.com) S: R6 n! k! b7 E; u( c
8 n9 E/ o& W% \6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
% [0 d/ k. ]& K7 k& N( Stvboxnow.com蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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做法
4 d' W% V: @1 J1.缽中加入米、小米和水。公仔箱論壇+ ~( Y+ j$ G2 l3 Y$ s
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; S' z- x9 a- D- @+ D `
$ {2 O& u/ M! x/ y- y1 t3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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$ E/ v1 _- R+ g4 d# B" ?4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇" b- g3 L6 i$ F. F+ _
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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