新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。tvboxnow.com2 ~% h. z' y2 ?! q* v/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ K' R6 `: s/ L
1、多喝水5 ^ u0 g9 i; [ x6 s. v
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
{6 p0 _5 J- e' ], n
1 \- I" z! T' J3 e- g# u 2、多攝取維他命C
$ b; ]: x) v3 r, f 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
5 r7 r% Y9 I! n3 E f( t公仔箱論壇
5 p1 D M$ L: W& F3 p9 y3 E3 x 3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb; [2 Q( W/ e" N6 N0 M; |
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
' Z9 ]$ I( d, u3 P% w+ }# Utvboxnow.com5 N6 T3 a, a; B, q3 X# d8 i3 M
4、塗美白用品
3 ^8 e1 X: g5 g, X* A2 a公仔箱論壇 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
2 o* @$ k3 q2 W& O( ^tvb now,tvbnow,bttvb
& y+ X4 a, J* C- ? 5、少吃味精食物1 x% \! D- o! K/ ?- X) l
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
| 
