材料
/ Z/ ~, u# {: o# k& r* ~2 W4 ~& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條+ @% |, e& g/ d( }
紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ n1 o) b: q6 d; y Z+ o
材料Atvboxnow.com. m' h: e4 e- m7 i( M1 h( @! D
肉碎 250克
& I, @. Y3 W s: m/ n3 `+ otvboxnow.com蝦仁 130克
+ ?" k: ^ x. P% t Ytvboxnow.com蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇8 K2 o- l; V; b9 e
蝦米（炸脆打碎） 20克
" X) e5 H, k2 O/ q6 J% V公仔箱論壇材料B
/ X: u% [5 o0 Z6 Q, v) r1 \鹽 3/4小匙
+ F' e# |& P" i: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半小匙公仔箱論壇% A9 D8 e8 G6 t2 [' l! b1 E2 Q& @
胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 s! ]% ^4 p0 q' o
麻油 1小匙tvboxnow.com. X9 [! O; X% `/ ?$ T
蛋白 1粒
" [2 X% ^: w6 b/ u公仔箱論壇玉蜀黍粉1小匙
3 ?; P" C' p8 `5 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
5 s5 |9 q* {7 J c W+ y, dtvboxnow.com蠔油 1大匙
, `: a+ P/ I" Q0 W/ D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙公仔箱論壇9 d; S1 v+ n+ o' }: u: U! b
玉蜀黍粉（勾芡） 適量! }; X6 X2 q- d/ V
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做法
* s' @3 T; y, G公仔箱論壇1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
( u$ p# ~, y! c( u4 I5 s# l2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。1 ^1 L: z e+ z N
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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