材料
& V1 I# K9 ?5 ^7 K公仔箱論壇日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
7 l K# [( a0 g$ k W4 j( N$ e# F: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙tvboxnow.com* q: j! D) U8 T9 w ^
材料A
; m6 O, h; x# ~! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎 250克tvboxnow.com' r- [! q" D: c
蝦仁 130克
# ~$ ]2 P% T4 Q蔥（切碎） 1棵
9 P W F7 B. e3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米（炸脆打碎） 20克
! V7 W, q, P: x3 ktvboxnow.com材料B
: Q3 |2 T( u/ V/ j9 j( i& ftvboxnow.com鹽 3/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! A# ~2 D$ X; U2 T! F
糖 半小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N( m. }. y; ~
胡椒粉 1小匙. A2 _7 G# @/ W* c% k
麻油 1小匙
3 T! G+ |5 y9 P' \5 D4 c4 p2 S蛋白 1粒tvboxnow.com- E) N/ I. q! U7 y; ~( a
玉蜀黍粉1小匙
5 l) S' [- h7 ]公仔箱論壇調味料公仔箱論壇8 v5 P, q2 N' t2 c! }
蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W0 u$ ~. w; y/ \+ E h$ F# f1 S8 V
麻油 1小匙公仔箱論壇7 z9 r3 y T5 S
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇, C( L4 q( p$ r! R0 l3 K
! q [3 L: o# `! t9 M7 ctvb now,tvbnow,bttvb做法6 W c( \8 M) a8 o
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
& O, z0 t+ n2 \0 D& j公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvboxnow.com' X5 t' |$ s2 o
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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