材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 F: |3 S, L3 t3 T
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 V0 w& w+ l! D
紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a8 E8 ~/ D8 E0 R6 f2 E: f# r4 b( W7 D
材料A
, W+ L! ^ k# P+ E2 B肉碎 250克tvb now,tvbnow,bttvb3 f3 b8 l9 R/ O+ w2 k
蝦仁 130克
" C2 \- D; D% K9 B$ Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵
0 C" d n7 d1 O ?# L公仔箱論壇蝦米（炸脆打碎） 20克
& P7 Y2 C3 f9 a# D8 n1 B+ q公仔箱論壇材料B
9 f/ u$ H& B3 k& H& x4 a! x! O4 V: m鹽 3/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, D7 U: Z. F* w; v
糖 半小匙
9 t f; V8 f9 g, B& wtvboxnow.com胡椒粉 1小匙公仔箱論壇, \- z# Q& ?* L/ S
麻油 1小匙
0 S8 t2 @' q9 K% z; M: x2 Z" Jtvboxnow.com蛋白 1粒
$ l- c, f5 l- O" U( G9 N8 vtvboxnow.com玉蜀黍粉1小匙2 i- e) E. d) n$ m7 C4 P
調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 h# q* k' x3 h0 |
蠔油 1大匙# e8 s$ h v+ l& `
麻油 1小匙, [3 O, U6 v# H' e2 r
玉蜀黍粉（勾芡） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) j* x: A% p- `: m ~& V
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做法) R" F. | S8 B) R1 @
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
! C3 ]+ z+ F, }2 T5 C公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
# h& {, ]$ i% _4 J; e) U2 H3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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