用料：tvboxnow.com1 ]$ X: q7 Y k# F* s$ s! @( B9 u
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
& T5 u! `" D4 ~, _. I+ X醃料：
/ U* Z/ U. @4 z; o+ c% Ea：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
. g: m/ e- T% S4 |' Rtvboxnow.comb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
& q2 q' F6 B0 W做法： ]4 P. w7 K( H2 N$ n0 M2 z
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
0 I* T0 E, O# E# M! [" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
, c6 j5 W3 j' y. x3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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