返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
8 z! |' w7 \. Ptvboxnow.com雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。0 |- b' K7 f6 l$ z" z
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 i/ E6 k1 g5 f" g
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。4 X0 e, F8 c6 K2 Q2 e% U
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb  Y) u9 ?9 }) S* O8 E/ P, t6 I
做法:
! E+ t" p4 z3 i0 l. ]6 A6 v5 t1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。# \/ t8 }8 `9 r. K! K. b
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
; K; u$ \7 \! P7 w' i; k3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表