返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
5 o& K. S. w0 K5 Y; A雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb* o# X9 `5 B. d: }5 ]/ J& X" A
醃料:公仔箱論壇$ B* X2 w) H" w. H2 U' X& R: Q
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
; z# u) S6 f& ^, D1 y  ab:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
* Y5 R' u* C/ M! c1 C) l5 F" Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:tvboxnow.com, k3 G3 q, ]2 i  }" u
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
. @8 `7 h/ r6 i+ Utvboxnow.com2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
& [/ m4 I; {9 O: t  Q: Gtvboxnow.com3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
返回列表