用料:4 k* y4 Y0 R) R# `. p [
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
' N/ G( ]" s7 ~2 \醃料:公仔箱論壇% _$ f* w. O- }* v/ A8 v
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
3 N/ r( M( k. v% E& F4 m9 W* v. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 \' K# a% A E! o
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) {- W" w9 b; z5 W, k
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
7 |/ ^; d4 o) h5 D2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
% d$ e4 @; f4 H* s+ ytvb now,tvbnow,bttvb3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |