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嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許tvboxnow.com5 b; k1 v% M$ n3 P0 p4 _
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做法
- y# c" j% U6 V8 a6 x. s6 S6 a1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 Q0 b/ K5 P; b2 U; [& }6 Z) d& L1 @
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
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3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。! Q! [& e* v. k& ~3 a7 C! _# k& R
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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