材料
- @5 R. J, q; E! t% L$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升- {2 P1 u4 z9 g/ _9 A
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! \6 L; q9 l3 X" K做法
( m9 M- L2 C8 y$ Z1 K: o! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。; l( @% h& m4 ?$ ^9 I/ i5 B( x
0 R4 O$ S6 c( B, }, B: c2 n+ M2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。tvb now,tvbnow,bttvb% ?# q% {0 O7 y1 I
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: T2 B# F# X6 P8 u- j8 \" d
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y$ B( Y8 R' g; D( |" M公仔箱論壇如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。* @3 k& f. b8 }# r
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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