公仔箱論壇0 G- ?9 r! m2 l! S o+ v9 K
食材:
$ e4 B2 N# _4 j. I% x蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2)
7 m7 z5 ^, u- T0 `. R, ?% p作法:
. @2 R6 l- @$ w( ?1 }: g1 a4 m" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將韭菜花切約2公分備用。 ; |$ r4 A/ S2 b; {. ^' \
2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味
* e2 \7 m n0 z# A O3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
0 q" R& Y) |. \+ x/ \- w; @# t! _tvboxnow.com4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。 6 ~9 h; }7 e/ T4 n0 o F
5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。 公仔箱論壇& C/ m9 G. D3 O( Q' p
6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。
& P" L1 u3 s/ W8 G' _% w) z7 e" @tvb now,tvbnow,bttvb
; F# m4 G& i# Y, \公仔箱論壇小撇步
+ a; J5 s" ]1 f) `& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |