~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% B. {4 q/ x5 F9 B
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E0 Z" ~5 m1 _, P& P
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，公仔箱論壇: o; z5 w- b2 t9 T  ]7 x
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， + M" M$ W9 Q/ V
是一门很深的学问，并不容易做到。 0 H) b9 |: p- W+ V# a! X
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i: s3 n9 n* ^2 U4 K4 O: L
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， tvboxnow.com  I4 t% m1 J$ y3 U% ]' @! i# _( \
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇* i  D2 _$ j4 h9 |  i
就能够容下无限的东西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% [7 M# D# y, [
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, S1 o: y" M3 I" @+ G+ ]; d
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指 8 ?2 W  N' r0 v) _
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； 6 p! J9 V! G: Z# x4 l9 A. L( w
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， * p; ?0 D& N1 D& f7 E+ d
「心随境转」是指失去自己的主宰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {# u, h9 f/ }5 l
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 ; F) [$ G. a! d
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， tvboxnow.com+ ^' q9 A+ ]* {& P
或是观察内心的感受， tvboxnow.com) y* J9 J1 P% }, G7 {
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， tvb now,tvbnow,bttvb: \$ Z0 A! }6 O/ D, B
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _! C6 _0 \0 n  E7 A$ R1 U
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， tvb now,tvbnow,bttvb& y, S) e. J0 n( i
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ - J4 v6 M% \& _8 C+ `3 U- k1 b
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ tvb now,tvbnow,bttvb" B- U' Q" B: e, C
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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