~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 ' C# w% u3 y+ n5 P* g8 d; E
我们每天都要接触很多人， tvboxnow.com6 x* d( o9 t2 F7 R* O# H* b4 \
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，公仔箱論壇3 u) k( Q! T% ]( o
或是，因为外界事物而影响自己的心境， + r. P( _$ S3 T2 A2 [# A
这是现代人普遍的困扰之一。 tvboxnow.com1 _- Q7 B; B' @! v. J
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， # f& M2 f  ^, {7 _! s  Q. t& x4 M
是一门很深的学问，并不容易做到。 6 w6 w" E3 K' O$ c# ~
当我们登上高山或是站在海边时， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 R3 @% n; I/ ^3 s
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 [6 F( B8 |9 W0 Q. w
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb' a% u1 i7 N. u& A
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 P) \( G# ~) C. p
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇' m9 g' a" r. O: h/ C
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， tvboxnow.com8 K& x) d. }3 e9 ^. z
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 ! n- s  l5 ^+ H
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚， tvboxnow.com% {! H  ?9 g$ l5 I+ ]) @. v
这就是智慧。 3 |9 u, \* B7 e8 t7 `- p1 i
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， tvb now,tvbnow,bttvb" Z( s  s* B/ p
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvboxnow.com* e# \8 w6 P4 M$ O$ A* ?, L3 ^7 Q
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb; `. \: q0 y# k, V6 D
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，公仔箱論壇0 f- D1 {  S# w1 y" E2 `
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 r0 C$ J& I
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， tvb now,tvbnow,bttvb% K. F' E% L# ^8 d: G: T
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvboxnow.com( d  c. |* h1 }
心里就不会经常打结，而能清明自在。 tvboxnow.com: q  j  c/ y, n; L- w& g2 G" ]$ H
那不管身处在任何的状况中， tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 V4 P, k5 n4 d9 d
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: @) ~  G' u. @2 G6 t
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ " L4 l( F% e5 q, `$ z  d' }5 G
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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