~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， tvboxnow.com9 w' L6 W% Y- a* b- V  S9 i. Y
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中， 4 g2 q( ^& \5 Y8 S( H" A
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb7 R; J- s1 r4 @
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 w) y& J  \& B; }
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F- A$ n8 q) B3 U* B1 R
一望无际的景色，让我们敞开心门， 8 f3 M5 q( X5 Y& w& W. B
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， & J! t9 R9 n2 S/ a0 o
都会消失无踪。
因此有人说： tvboxnow.com% j3 b1 E5 r2 L) K+ T
心有多大，世界就有多大。 tvb now,tvbnow,bttvb" K, X7 ]  J1 _8 b, h5 P, S; Y/ v
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 9 U& o: q$ c# d. X2 W& Q! p
就能够容下无限的东西， , X/ d3 @1 M, @( s6 b
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 & }  ?- w6 `; @6 T
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 $ ~; U, u6 f$ f2 ^
所谓平常心，就是指 - W  }. u, A8 ^5 w& H* `
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ E: y2 [) ^$ y2 o. P
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ A; |' C) ]* p4 {( E6 Z( z
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 4 d2 c3 i+ ^; M6 ]  ?
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 7 l4 R" K$ y. k( g5 X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； , r2 f: Y3 O1 N
该做、不该做的事，也都非常清楚， & R" t* M  j$ [& S
这就是智慧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E: |! @: b# r0 R( Q
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， tvb now,tvbnow,bttvb# A4 V1 l  ~. e0 g' e
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响， - O2 K5 w+ T' u( y0 R9 I
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 tvboxnow.com) T, ~4 B5 O# K) f9 y) H
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， 8 j! s6 E: E0 }1 v# G
或是观察内心的感受， : R) G7 N- H% v5 ^- H* V
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， tvboxnow.com1 W) }0 F: t3 e! H% o
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， tvboxnow.com* S$ u4 S' r- V: ~9 {+ d1 d4 C+ G, c1 f
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvboxnow.com9 n1 A! H4 W: g
闭上眼睛好好的想想， * m$ u# i, s6 o8 H4 _3 I/ I2 G
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb. G# X* Y" i9 o
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇( y9 [( Y0 I  j8 ], V9 U0 @) Y$ Q
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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