[中式食譜] 杞子肉絲扒菠菜

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材料
3 t6 t* T$ G; d" R2 ~' N5 H0 ], j5 W2 c肉眼扒 160克、菠菜 300克、杞子 15克、甘笋 1/2條、薑絲 1湯匙　醃料：生抽/粟粉各 1茶匙、油 1/2湯匙　芡汁：生抽 1茶匙、海鹽/糖各 4茶匙、粟粉 1/2茶匙、水 2湯匙、麻油少許
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做法
- y6 q. u: _$ ^# j/ _6 Z1 W公仔箱論壇1.杞子加水浸 10分鐘，以大火隔水蒸 10分鐘至軟。菠菜去根部，切段。
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2.肉眼開邊攤薄，起邊，切絲，加生抽、粟粉和油醃 10分鐘。甘笋去皮，切絲。將水、鹽、糖、生抽、粟粉和麻油拌成芡汁，備用。. V2 N0 B: T  C' e2 s% |

6 I/ x; G' t) \8 ?$ S3 x9 O公仔箱論壇3.預熱鑊，下油炒菠菜至軟身，加少許鹽調味，先盛碟。tvboxnow.com. n3 d7 f$ S' P: A2 ~/ z
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4.再下油爆香薑絲，加肉眼絲以大火炒熟，再加甘笋絲炒至軟身。將杞子連杞子水加入鑊中，加芡汁同拌炒，淋於菠菜肉絲上面即可。' R4 o1 c/ ], g9 @9 C

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感謝信息。非常平衡的一個菜，有菜又有肉。