[中式食譜] 杞子肉絲扒菠菜

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材料tvboxnow.com' G) t, S) h  Q' c7 U3 u
肉眼扒 160克、菠菜 300克、杞子 15克、甘笋 1/2條、薑絲 1湯匙　醃料：生抽/粟粉各 1茶匙、油 1/2湯匙　芡汁：生抽 1茶匙、海鹽/糖各 4茶匙、粟粉 1/2茶匙、水 2湯匙、麻油少許3 ~) t, P7 }+ B6 D+ Q9 x# m
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4 r  R( M, \$ T4 l4 c6 w做法
0 Z% _) r; `7 f) s6 s. Ptvb now,tvbnow,bttvb1.杞子加水浸 10分鐘，以大火隔水蒸 10分鐘至軟。菠菜去根部，切段。
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* z% d' r& \) [" G. otvb now,tvbnow,bttvb2.肉眼開邊攤薄，起邊，切絲，加生抽、粟粉和油醃 10分鐘。甘笋去皮，切絲。將水、鹽、糖、生抽、粟粉和麻油拌成芡汁，備用。tvboxnow.com; q' B4 g8 H! q  v+ N
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3.預熱鑊，下油炒菠菜至軟身，加少許鹽調味，先盛碟。
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' f/ ?5 p3 z. m+ J0 htvb now,tvbnow,bttvb4.再下油爆香薑絲，加肉眼絲以大火炒熟，再加甘笋絲炒至軟身。將杞子連杞子水加入鑊中，加芡汁同拌炒，淋於菠菜肉絲上面即可。
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感謝信息。非常平衡的一個菜，有菜又有肉。