24:00 ~ 1:00
- V& t. Y/ W* p4 Y+ M公仔箱論壇 淺眠期
8 l1 ~( c/ @- K# B5 F Y5 e 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
$ @, [; H. q. @' N( F& P公仔箱論壇
4 b& w. w. Y! {& o+ }/ s& d8 R# P2 N公仔箱論壇1:00 ~ 2:00
' ]4 W* d7 i) P- J; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
5 \6 |) M/ F8 G) U4 Rtvboxnow.com 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
6 f7 ^. a e! n b$ \' o, | 公仔箱論壇9 ?1 j( ~+ i- R9 W
3:00 ~ 4:00
- a9 x% N) o: N8 A公仔箱論壇 休眠期
( W8 D* i9 C% p! r, u1 @9 t+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) ?8 h6 z: s# w
$ w5 G" a" j$ p9:00 ~ 11:00 - a; `) u4 }# o! T: K0 l
精華期
/ \ X4 [' A2 r. f: H( c7 ]4 P$ t公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [' P9 P9 _" h: x8 y' D
, r% c$ b/ |7 N; Z12:00 ~ 13:00 tvboxnow.com( ?& L( A+ |& K4 _
午休期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W! d& Q/ V' {
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 9 S( P( L4 `& S% S% B
3 h( \5 O/ A9 Y5 A1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:00 ~ 15:00 5 O' K+ k6 O2 ~( N
高峰期 : c8 N+ |5 @; D: F& g
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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' u/ c8 Q# X% R16:00 ~ 17:00 公仔箱論壇( N8 j& H* z |
低潮期
0 w0 j, v. V; J% [7 y @1 ?" \8 ^tvboxnow.com 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 公仔箱論壇/ B1 T/ G8 } M1 c6 z2 z- z0 D
- T a- U+ k% l! B$ y/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:00 公仔箱論壇9 d! r8 t* a& y& Y; Y) w
鬆散期 tvboxnow.com* h) b' _9 P0 ~) ^9 b! Q! H- U
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 O# ^: a$ ~" F: Z
# Y* h' W: K( p# c
19:00 ~ 20:00 ' _& y, w/ }9 q3 b3 x# p, O
暫憩期 公仔箱論壇) H/ M0 k! o) }
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k' K& p) }. k
tvboxnow.com: i* x' n0 Z; ^! J l" L3 A* Q
20:00 ~ 22:00
4 O4 b+ z4 A% X8 [! f 夜修期
" b2 |) e3 ` }8 h8 rtvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
4 L' U* B/ j# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; u) v- x" X& J$ \% E
23:00 ~ 24:00 tvb now,tvbnow,bttvb! U/ ^2 j! @/ ]9 t
夜眠期
" N$ X* ^: j2 `2 M, U' stvboxnow.com 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ tvb now,tvbnow,bttvb. Q- Q, G. J- I) J$ v8 Y
$ V7 T I, I% r' W
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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