眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。公仔箱論壇* A( y9 r; V {" k6 _9 L
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問：吃巧克力會變胖？
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0 H4 \8 p/ S" h$ G4 O: h3 q答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。公仔箱論壇4 D' }& o: ?' }$ E6 S0 w
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/ e/ M7 c" D2 I! C7 V1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力可以提振精神，給你好心情？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }5 V9 M. r/ X: L
# B9 _; A6 \2 b" D6 J# M2 E( o: Rtvb now,tvbnow,bttvb答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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. p6 m7 H# N5 p. f+ Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g# m2 u% W# G( J3 w& Z: C
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問：吃巧克力會長痘痘？
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4 ]3 i7 Y3 l4 h- k1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
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問：巧克力營養豐富？. V& O. R6 k& _0 v" U, P4 l9 g5 c3 k
9 ]9 }: _2 }" O; Jtvboxnow.com答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 s4 N6 }$ b1 R! p. E5 t
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問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
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7 k: B% T+ S2 k' ]3 W- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。/ W# O9 ~! i. Q3 L( P! t9 \
5 A1 T0 B7 i. W, V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ t" R3 Y0 T
: x4 O5 a% k0 \) J: Itvboxnow.com問：吃巧克力會上癮？
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Q# x( V6 b( `; R7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。公仔箱論壇1 n( ]1 N r1 v A- x' ]$ V* i
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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* ~4 q# W6 ^# |( Z7 I$ o/ {% |& f答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
2 O; t/ V4 `# c3 v7 f8 @9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 I9 \3 k& O) D! R3 U2 F( v
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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