熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
! ~3 C( d \7 I9 O3 ?* t1 @公仔箱論壇
8 h/ } X# w- ^* `$ N& _/ M公仔箱論壇1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。& \% c& b* a5 ~5 b* {) D
tvb now,tvbnow,bttvb+ n P# Y/ q9 E
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
3 h! Y3 f5 d T' t2 ?6 W# \% _
8 z( Y! k7 ]1 N6 F+ R6 F" n3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！公仔箱論壇5 g& z9 U3 s) R- o0 b6 F1 A
* {# S$ C* j( ]- X' C7 P4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。; _$ U0 E8 M7 G$ o
tvb now,tvbnow,bttvb- l* h" e' j) e* i* w
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a. f H: d2 e$ z6 m' F% O
/ n# e5 B! [* o2 ~. f6 S# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v" }5 C* }# ^& G1 Y _
& x! l2 o+ ~. J& _8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q m, H# Q: N1 p8 w/ `http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|