臘＋優酪乳＝致大腸癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, \- t. K& J. Y5 V& m
, K5 s/ S$ r5 atvboxnow.com燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
0 U9 s d7 g) v% a; x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 W& X# D8 F
& \- `$ k+ w, \9 W3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k: j9 [3 f" E4 m; k5 P; \tvb now,tvbnow,bttvb玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
" ?: x6 K6 ~; h) D' Q0 A9 S& Ktvboxnow.com9 z+ Y) I/ @) y: N( Z
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
1 ?6 e! L5 _4 S T3 `' w4 b% Z
5 e& j" f5 q* M. Gtvboxnow.com tvboxnow.com/ j- z. ~) h0 U7 k/ G
* l, B; m1 o# etvb now,tvbnow,bttvb花生＋時間空氣＝致肝癌危機tvb now,tvbnow,bttvb. z, C6 q0 h7 z2 v3 X
; y3 C# B% j0 m% x5 Otvb now,tvbnow,bttvb花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。* j0 J2 w$ ]% `: m, o, a
1 s y1 t3 {' `1 p& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y% M* y: A- M( B& |- V, k9 ?( ~" F/ B. D' W! e* ], t: G$ ^
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
% W4 d: I L( I5 [2 F. F3 ]* Mtvboxnow.com
. b) Q. E2 |* K9 f0 r8 B: {; d公仔箱論壇咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ b9 {: h" T7 @: E
7 ]5 A" S/ J0 O: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b& p" J3 d5 |3 ?6 f5 D0 _tvb now,tvbnow,bttvb' |2 d! |% a4 E" k4 P
高鐵＋高鈣＝零
/ ^5 n4 ?% h2 X3 {9 e1 [
! m% ?9 [$ Y1 H* Ttvboxnow.com磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
8 F2 ?5 r' e5 Y% Q1 Y- q! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A! O1 c2 y/ q/ X, [3 o$ L
) V9 x7 z! X4 _# L$ ~
0 S2 w5 i" e& n- X- G: l水果＋動物內臟＝貧血危機tvboxnow.com7 H$ ~! S- m$ ?4 v( k% A& Z# D0 s& J
tvb now,tvbnow,bttvb- R* I) f9 K3 @4 L
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
9 Y; V2 A' n5 u! F- _# H6 B
8 A1 R* q- f# c/ U2 _* {4 M公仔箱論壇可能引起貧血。
/ M5 y2 p2 z" d! H+ F公仔箱論壇
1 k) k3 n4 e2 M' [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& ] b' [, b6 `( ]
- Y4 I% o# c. ~' O1 S' ^- m咖啡牛奶≠補充鈣質tvb now,tvbnow,bttvb8 ~; B3 B6 B0 P/ b2 B8 g# p% W- b
# R, A! J. p4 O# X
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 C: }' a X; x. p s2 o6 S6 _
公仔箱論壇' u! u) J; X# F1 j/ k
1 {: w& j* k8 i+ y' r; Q2 N2 I& rtvb now,tvbnow,bttvb
- [6 |/ h4 i% Q5 t+ I$ Q5 m1 rtvb now,tvbnow,bttvb水果大餐≠瘦身苗條tvboxnow.com- r7 ^3 p7 H7 R' N2 ?" i
tvboxnow.com- l, B2 I1 G0 ~% V# e! O- p5 N+ w
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
- l5 C# H( l; h; g% G: g. h+ D# utvboxnow.comtvboxnow.com0 l) P; R% D) s& K: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |5 E. G7 X$ T4 m- B4 Z. j* A# X
tvboxnow.com1 w" V' f2 _: W- {. k
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
