＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 H" ^% @. _7 r/ H2 O' V7 e
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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- Q) M5 I2 ^, ~6 V5 k! L" g(2)臭豆腐9 h( h, F) t/ q H, b3 J5 J0 Z( \
G; o+ |8 ?7 j公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精" v* b8 O, q+ X5 d
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ g4 }6 c+ ]3 F5 L; U" l+ ?
/ X" O! s# i% T6 o3 I4 v公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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* c- R3 Y& D( J# B6 Htvboxnow.com(5)豬肝
% X' ^" N1 H, V$ E( y- |6 K" R1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w w$ n, s5 T+ B) vtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb: I8 h: v0 ~8 Z. m# I
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(6)烤肉 G+ ~1 O/ f8 ?& K" Z4 s
# R( ^( y r T% T xtvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvboxnow.com& \6 z; {% t& o* V9 a3 m7 R' I
8 j t2 k, D! K" s& e- M# G公仔箱論壇(7)醃菜公仔箱論壇4 K, C& R6 Q' \2 c- z' \# v
7 j+ b# Z' N8 o3 y/ ^1 A* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvboxnow.com5 @, a- q& e5 i+ v3 |$ \( ?
5 k: |% g1 F) q; y(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" B7 X8 R4 w( {1 s
( a, i z. V2 d+ R, q$ |5 btvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵( d+ J S: o" G# i4 ^$ q
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 H$ {+ {7 \# E5 n
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f z) l" |- v4 v/ X) ^6 e. d6 p
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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) M( f6 @' d: M" A, J& {5 W9 _2 H9 Vtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司+ J8 ]" C! B; ^& r5 J3 M! `
* S1 M' L9 p3 n6 l2 E4 w- u+ }& dtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvboxnow.com- }% ~% O5 b/ J/ O% J: E% d D i
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb! Q( n8 {! K$ T" B
' S8 X: Y8 P; ?; Ctvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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/ d5 {: ~# }6 ]9 G% J Rtvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇: I- E0 e, |4 H' @; y
9 t( Z) \4 H9 g! ~: q$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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