＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvboxnow.com) B$ l4 l0 m9 A( a; a. y$ s
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(1)皮蛋% P) M* y @; _# ~* G/ s3 U* q
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。: U; X1 ]: t$ z+ e
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(2)臭豆腐
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; F2 x2 }0 w; ]9 H, u4 t/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvboxnow.com: e! U" J: ?3 [! ^ P5 U) I; I4 q
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(3)味精tvboxnow.com& _* J/ j" s3 e: D- y4 O
) N C+ c; a9 z s3 |& O每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。' D) ]/ _" m& N$ _2 c# C7 Z
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(4)菠菜
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0 |% G1 f' d; t: c! ^ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。- W3 j5 M6 [+ [( D* A4 ^/ r
8 r& @) d" b/ J u9 g' ~3 ]tvboxnow.com(5)豬肝
5 h! M/ [7 z, `5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R5 K) e: T) l公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇$ h( L4 Q t. D" W+ k1 D: p
; F# G. Z" H. ^# z6 k8 Mtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜0 k- j, y: ^3 N: O! H2 v
4 u9 Q) ^+ ]* Y- w5 \* \" C2 |公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條公仔箱論壇! G2 L0 a" J0 ~) a: [
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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) I, c0 [' Y- Y/ l4 ?1 h n# Q3 k(1)泡麵、湯麵
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2 x, P. T0 P( q1 g每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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% k* n! I1 Y+ Y/ Mtvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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' u9 a: j- ^$ B. J, ?0 e4 Ytvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ N1 @5 ?0 u, D6 N
/ t' `8 N: i# @, E3 J7 Itvboxnow.com(3)披薩" j) A) P# w$ z r# x1 W9 B0 K- n
' b0 A i6 ?) N( H% ~% f( G公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t d# C! d' _0 W$ b* `
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(4)吐司
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" ?9 c; W5 s. M2 a ^tvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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0 w2 s9 t0 g$ d* m' @6 M1 V/ [8 |9 j6 o(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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! P. I' m: F: Etvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvboxnow.com% K% T0 ?- K" a1 x7 } f" Y l
4 `( o$ o% t* L. N: D" Rtvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）9 ^, h( l* B; o8 s2 {
, ]: r$ h3 [8 T這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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* j: p, P0 B. e' u4 G& Rtvboxnow.com' Y) g- R: S! U
0 y9 Q3 J0 Z9 K D3 ]http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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