＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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$ u& d' ^/ E: Q! R4 K, h1 d(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。$ q6 l3 ], T) {4 K
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb# X5 `9 Y1 Q- ]( V
4 k# N7 e5 h0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j8 v* n; g& r; E ]; ?
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。* n' ~+ _8 B) Y% R, o4 h- T
( B' ?) ^% H! y @/ o4 A(4)菠菜tvboxnow.com# y* e0 ]# D' ^4 }; `' I. _9 R
8 n4 T! t8 G+ O, H公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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( i; F4 W4 b$ x: V5 G) R- B/ {- `tvboxnow.com(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb k v2 R- K7 J# H! }+ }7 Q
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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- q+ ]( P1 b9 z$ ?- ~* l: U' y' c. [公仔箱論壇(6)烤肉
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+ `" i2 c0 ~6 }) e& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。; {# d: e- Q2 S% P; K
( Q4 K3 F3 d% O4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜6 t/ D4 o* m' Q' Q8 _0 p
; `& A! U0 \0 F: q& |8 f/ B3 wtvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvboxnow.com+ n% M# Y. e# @- D! L7 }
7 U E! v$ w& Q" A; A# o7 c1 jtvboxnow.com(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 x! Q: e. x' Y \
& Z$ w! _' F9 A: z8 o& K油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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( s: \8 E$ G9 D: j" L' j. { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. Q2 p* _, u$ L3 b& ]1 \! [( v5 S
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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! R+ z" \3 d" V9 H& h" o9 Utvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。6 K1 }' R( d) R" x' ]
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(2)燴飯、油飯、炒飯# D/ B/ d/ e$ h1 E+ B3 ?
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 w% K0 [9 v; b, r7 S- _! L
3 S0 `8 s6 O) E- Z6 H: v1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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6 v% M- ]0 ^. z公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( d( e9 Z* @
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvboxnow.com3 n$ A& U6 `& U$ N* J
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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" b$ Q" @/ }" w6 Xtvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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