＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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( A1 q& Y( }( I8 x一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇" A" c, Z ?5 V6 g. ~3 u* Q
' \3 U/ `: c2 h) M(2)臭豆腐tvboxnow.com$ |3 S& O0 }% M8 n. v% Z
; W6 v3 N, Y: D: O! q. w% u7 _公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvboxnow.com2 b9 @5 p# _5 K- t2 z; e, L4 `5 C1 D
2 \ |8 a" [% h7 q* e) p(3)味精公仔箱論壇9 {. @2 ~ r/ e$ h. _& w4 d! a
0 s; |, ]8 K Mtvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* q- a9 {% o8 l- }
) W0 ?! I( n( a$ Ctvboxnow.com(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb; o$ Z, C; t; b# Y" S
" d- m) o& ?3 v5 }& b$ o菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
1 T( j, N0 K+ g7 [- s" @/ Y5 ~2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ c" B! }& @4 s, k
(5)豬肝
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9 p8 I) X( G3 z& \9 L& c, H一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。1 \; I4 o. v5 Q8 e- I2 D
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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& ]2 N; F& E4 W+ v+ r5 B公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。& l1 D5 m, E) r, g% d2 ]( o
# c" ]; [/ P$ F% i0 H2 }7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ] ?( k& i$ }# m& A+ g
, r' W& B! s/ I9 T1 d3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com7 ]7 K% b# s5 T/ K9 F
9 ^1 ?# j P( B9 Stvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
m" N# m1 P: N8 w5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 W- a S8 N8 ~$ }
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
) k' J1 G# K- K* O$ u" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k9 {* ~% Q7 @7 z" w; v/ v
(2)燴飯、油飯、炒飯
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$ n8 J! k L. G4 G9 ]- ], a一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇/ d( H) Z- _0 U8 b3 u6 a' [
2 H* e$ P; v6 ^2 a7 ^: z$ stvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩0 a( L0 x4 O( Q( j
- h; N O! c& d' T: H1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* }. Q# C7 T' W- B
! B7 ?4 l3 R5 h& a( J0 ]tvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。. H! Z; v& [2 o5 p9 q- L' u J
' C! T( l4 T% V2 T, o& R3 Q6 z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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4 [! ]2 Z, l) E. Y7 }! S1 Ktvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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, N" u' C% J& D& w公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb, P7 F/ l' N% g. a# N
8 K8 O$ e( U3 b1 b4 ?這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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