＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！* {; ~! i/ i+ L+ Q B: u" W
2 ?0 d& `0 v- b1 \tvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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, u' J2 M2 T, U# A! g0 ^# i公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N" R' N' f% R1 e3 O! v. H$ S3 N
$ R( ~0 s) Y9 S& S' J/ r: X臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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" m. x7 _ F1 h(3)味精
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. ~1 ?: V: u; q) S4 F- H/ ktvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇4 F+ B, w! e' N3 o8 M. b5 f
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(4)菠菜tvboxnow.com- }: o( Q2 M; R. S) S: Z Q7 F
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; ?: w& c" v
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb l0 x; J* }4 L! u2 h. ~3 i" C
, l- s* {8 @4 e2 p3 V- E+ ntvboxnow.com(6)烤肉
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_9 L: P- o3 f7 t8 m8 r+ O' ?公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
/ L7 a4 Q% A/ p9 s4 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. ]# D- J8 a& ~5 v, n
(7)醃菜tvboxnow.com' k, U, ~3 R# I# H: T% R- D
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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q+ i! f* R8 F3 p ltvboxnow.com(8)油條
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5 j4 U; n6 @8 s# G' K c; e油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。! y% F4 f: C& [# a% ^! \- M
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐" j% C3 r$ G" ]8 o F
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(1)泡麵、湯麵) s9 b$ Z' i- A7 x; G; F+ h, U7 v( S
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvboxnow.com3 x5 |! K* ~/ X2 X r! l
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb. L8 h/ j5 q3 F% ?, `; `
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(4)吐司
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% ~1 r, \7 P, O3 W! e& i ttvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。: m5 A- w( ?. e1 n
$ K5 W" D7 e, T6 [% p) l! M- \4 t5 ?tvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）1 Z( k' {: y8 {+ A( x* A$ _
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇- E* r+ _1 j: X( q3 [
, M3 G" {5 P0 e* T: Y' J# h公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇8 J, O4 _" [- |8 D0 P# G7 Y9 x
, a7 B4 O7 s, e6 {2 dtvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
* u6 o$ D7 M3 d) q+ A- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 U/ m! x: Z2 F$ R) D
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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