＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' F3 c, p4 H% t- I/ F" ]2 N
0 m4 m0 m [6 r& W6 l }' Z* ~一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ b4 i; l4 m9 y* H" u1 f
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb! b2 m& C* K: ^1 Y/ I. u# ?+ a
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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& Q6 Q( W2 i: a- mtvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇/ m$ D$ f! h9 `: ?- ^
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(5)豬肝
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6 ]; F" R8 }/ T# `tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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# \8 X# H: o* P- ~0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。6 E6 D( N8 |/ Y7 W/ l$ Q2 W& O
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(7)醃菜. j) Q' r2 j" q2 C$ P
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 h, W" r0 E- a& B
, w& ~* r1 g) w+ J' @tvboxnow.com(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb! u. F. Q3 h1 {0 B
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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- B3 e# C7 @! G1 [, [; y' Etvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐3 V8 e. h. |2 G# V4 D
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(1)泡麵、湯麵
( j2 T, g/ \5 z- a+ J6 _: c7 q2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, f& n, g; ]5 f& V7 G2 r. z3 c* P* U& `# Z8 G
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇# X& p# Z$ {- K P4 P/ m: X3 S
: k, U' A% O3 x5 P( {' |1 rtvboxnow.com(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩. F5 n" C5 v( h; W
) `1 {) C9 H- I. _( Z _7 q5 u8 p$ Z1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。 [9 Q K8 ]* h2 J; a8 V
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb E4 z! {5 Y- V7 |
5 r" Y0 \; l' I0 H" [4 r( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. P" Q: J/ O5 z. Y
6 S6 R+ t S! R" c# U公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇 B# _' p9 c ^
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb E( h1 z9 q5 r9 W9 ?* B9 r
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）: F& [, }- Q/ A5 v0 K
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 A% s5 J$ M# _+ V" ~
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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