[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

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常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 tvboxnow.com  B% A$ r2 j6 a( O1 u
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　　橘子與牛奶
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6 K, B6 ^# c. U; O; b　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 0 I3 P; Y) n" X6 p& E4 t" `8 ]
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　　果汁與牛奶 * P( f5 y$ u' M% u! Y% f

4 G4 G( t) o& Q: M9 A: r. [tvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
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' a; E' E0 ?! w4 Dtvboxnow.com　　牛奶與糖
8 X7 ?0 \8 M2 I0 w+ I7 S% Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, w5 L, R5 I9 ?7 D. H& r8 a# R
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 tvboxnow.com- R- h1 g2 _# q) S7 x( ^9 l8 x
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　　牛奶與巧克力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ C& n* D7 K: g. {- o- o1 U0 z4 n8 j
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　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
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　　牛奶與藥 tvb now,tvbnow,bttvb+ l' |3 E( y1 q

" t+ U5 D% S- A　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, F7 {/ ~% c, w- }: k! A8 C0 Y0 u

& U8 a7 \% G# o公仔箱論壇　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶1 V* B- j  o. I* I) ]7 T0 q# I* V
不就不能喝了