[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
) A/ k, C0 o/ W2 P2 O0 Rtvboxnow.com
4 m- K2 E/ z! r& }" q9 u　　橘子與牛奶
1 M8 B! z  W1 }% b$ K. ?6 C' |tvboxnow.com
) n& Z8 ~( l9 \" r* D. ]1 j) s. F2 L　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 tvboxnow.com( n% Z6 ~7 T" o8 |! S1 m/ C

, T( q- z0 \1 i) z( h: G6 ktvboxnow.com　　果汁與牛奶
7 m) ^% l6 n% l6 c% Y* v
' s9 q3 o& E9 {5 M' j: c* E; Htvboxnow.com　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
. W, L  E5 N8 N! V: ?公仔箱論壇
) C$ G+ O+ Z% L) Q* ~　　牛奶與糖 tvb now,tvbnow,bttvb5 l) g, O6 o) A0 E- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, a2 j$ y. d" f( t' P: `. A9 X: P
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y- t) ^: n. h1 l; m- ?; U

* b+ z# N' B$ o! B6 M/ T7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶與巧克力
6 w: O" c9 p: E5 N1 S4 G公仔箱論壇/ S3 l! C; A" X$ t! x
　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
8 B# B0 f) e! L3 K
# y* N& Z- X7 |; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶與藥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c% F# I  M3 n! b( ?- d" c
% g( K# \, q8 Y  f0 X9 K0 y$ |
　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 tvboxnow.com, R" a& C. ^3 D# q4 y9 Y) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# f: G. V' _
　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶( j- S- W- r+ L7 v1 b
不就不能喝了