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★杏香咖哩魚柳(4人份)
- j8 ~; A; x6 y( w2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# { _- v5 E5 g# Z: W' Gtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
+ u$ W6 }" S, f! Z- Itvboxnow.com做法:
. O( y) B5 [$ j) z& r, Y7 G4 w4 J公仔箱論壇1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。 @' R- D5 C( M2 E" h; W
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。tvboxnow.com W2 @: _+ \/ H5 ?5 ]; e
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。tvboxnow.com: r7 ]9 x7 H6 X1 b, t( A- Y5 C( o8 R
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
1 w% v. b7 s3 w/ M. S0 }) l公仔箱論壇TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。公仔箱論壇. M& [ d& n$ x% j4 L- j6 T
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