材料. E% D' ~1 s* g4 Q j) O. r% D
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
' j9 Y2 G% D% }0 h1 z公仔箱論壇
4 M# i4 B3 y2 |: w. O公仔箱論壇3 \$ ?4 [9 d5 y& h* Q1 M
做法
' y6 [) p1 p1 S, m N I C3 y2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
* _* V: A. l6 l7 h% ftvboxnow.com
( o* U( K' Y* J) o" }3 E3 |- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。5 ?3 P( m U6 N9 `" I; {/ W
3 \+ c5 {/ u8 j6 x- B
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。tvboxnow.com3 I1 _: V, ]) o" U9 |
+ N3 h8 V6 K" `9 {2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |