材料公仔箱論壇. N9 M% J- I7 Y4 C; \1 r
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 c# D0 F: l; o7 N3 v; o: b
tvb now,tvbnow,bttvb7 [- I' w. k# U: @; }3 P
& g# I& b9 r) y; otvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ E. d" q! R: S8 Z% `4 q
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
4 T {4 R5 j5 Itvboxnow.com
: S/ w4 \. c+ i* l/ S; ?2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
, F8 z. H) h% v0 S( C) vtvb now,tvbnow,bttvb6 s8 C: x I( `" [9 \$ q' J/ L% g
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
" \% E* Z. U7 K2 k$ @3 Qtvb now,tvbnow,bttvb X9 f; b7 ?1 J1 v+ B1 F" I! W
4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |