材料
7 C- @' I% Q1 s! S燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?. V; l5 c. g. y; L
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F: z! G, ?3 Z8 I- o( s. _/ B2 R做法
. W' [7 g3 k2 X# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& x0 |, g3 s+ `2 L% u
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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( N; c# B; I0 i% X- [% S$ F3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |! j2 y+ u, K& x: E
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇# @# K# P; M) ` Q) q* E/ n
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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