材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 {, S$ [& e& [) N& f+ }
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
* I9 J5 V _8 r* L0 x @4 k+ S/ L: Htvb now,tvbnow,bttvb4 k5 n- k E2 y& ]
tvb now,tvbnow,bttvb" D) G9 Z5 d- E6 N" X) U U9 a
做法9 M- e5 u& g- K, f
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。公仔箱論壇( K# U- X" n8 G- d$ d+ \0 D3 S9 h: P
公仔箱論壇) V$ D ?2 E: S& G' z$ [8 R5 L
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。# z& R* X3 q* }3 }- a
4 j' z H* x: e+ \, F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 tvboxnow.com, Y0 \6 H1 G1 u# m, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 O T) P" w9 W& }! [" d2 V
5 _$ T% C ~0 `
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
\& L" z' m7 |, y `) wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|