材料
) N& c$ @: P2 N/ \" p$ B, N: I1 Atvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙公仔箱論壇, n3 p0 V" r, {! d: B5 I
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: f4 V% G( w3 N. b$ L9 Dtvboxnow.com做法
. g: m1 J% H2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。- x8 `- K5 F$ @
, B/ c! U9 Q" {; @( P1 Vtvboxnow.com2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。公仔箱論壇1 S4 L5 }; c7 f! U
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 7 F. Q6 A$ C2 j' o; l
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|( c8 R7 W3 b/ f; V) O公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。3 I, x3 y' ]7 f2 j& r7 H
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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