材料
1 X# C0 z9 n! q8 i% b# k, A5 |tvboxnow.com快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
3 }% U9 ?. ~2 g' `: H
8 i2 G* ?7 ^' z- v, O
/ Z' i# ?% a& M% r0 t6 w+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 ?" Z) _: J; m. D; Y4 ?tvboxnow.com1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
+ X" g- f) y- Q. i& Ntvboxnow.com; `, ]* ?, e: ]4 f4 ]! S. s( j! U
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
3 \; u2 a9 }, G; B5 @& M' qtvb now,tvbnow,bttvb
6 I1 @0 N/ D" {/ ], U( w: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。* F6 D' b4 u( } g4 r! z
0 a3 ~# b- @% m- w/ [4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇& x" E" T9 v3 A4 b( U, c
tvboxnow.com/ O) ^* E* v* m Y0 Y
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|