材料tvboxnow.com. t# B$ Z! @5 H- d8 p% e
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯" p; M6 b' a: `/ m j
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做法 4 c ? W/ I* F9 p( ^% ?# H
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。公仔箱論壇8 ?/ M0 o6 N: m" }( y7 E. t
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。tvboxnow.com( O" ^$ t4 T8 G/ K( e
: K/ o- w, T8 l3 A. c& Rtvboxnow.com3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
' c6 C. Q! P# Z1 {8 o' f7 z% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# C" Z3 b% t; _6 p: b& k
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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8 s( s8 a1 R1 H% c! `% ?: wtvboxnow.com利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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