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[中式食譜] 營養海中寶

材料公仔箱論壇3 m7 i; y. G2 v0 @5 |; T
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
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調味
0 g; R$ |0 W0 H% M鹽/糖各少許
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( l" |9 C# ]6 v- u/ h8 X' g做法
" B9 S. e/ g" a* p$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。2 i; Z* j' B$ d9 E8 u# M
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2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。公仔箱論壇( Q; v' W. r! O( q4 x

% T! w1 a) V$ @1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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