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[中式食譜] 營養海中寶

材料tvb now,tvbnow,bttvb  c; w# P9 I% ]
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量公仔箱論壇" w, b( l$ [  E0 B9 J
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調味
( c8 }- Y$ c1 f: u' d  w公仔箱論壇鹽/糖各少許
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做法
+ ~/ p  K( L" n  Otvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
6 g" H! u7 c# U: A( N4 ?3 u) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \, P2 ?# U5 n公仔箱論壇2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ], r" R" S8 I$ R- w, T

( n. F2 n" O* _& q+ E; S  [& Q3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d# \, }0 k. x  j
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