[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
3 m0 A. F) p! ~  u1 v+ [, w) q    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
# `! s: }1 K- `9 x) i9 V公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；tvboxnow.com* k$ M+ E8 {( g" C0 C" @
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。tvboxnow.com5 i8 K2 {8 N! ^6 l: e( X& g* R
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
; C4 X& K; f8 h公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食