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材料及份量:tvboxnow.com4 y2 X1 ?( l' ^2 I- |; n
糙米飯 1杯) \9 }' r* I/ S1 s; ^
菜芯 3條
R2 e% S6 `2 h9 a" ^松子 適量0 M! n/ o) b" }
乾果 適量
0 ?; |; C/ s' E! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻6 {6 y" k5 B) l/ z
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z+ t+ k B7 o0 e& V" ^8 D9 H/ w
調味料:
6 b3 [0 z2 S8 y$ l9 q2 q油、鹽、水 適量
% P7 x/ \, N6 m2 r7 j9 ptvboxnow.com製法:
# B7 {5 L% g: t8 b4 P! D5 d0 j) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
/ H( G$ I3 O7 q5 w- i1 K: p% [tvboxnow.com2. 菜芯去掉花芯，切粒。
2 \, q2 W8 }7 ?+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
7 C2 }6 W$ I6 y0 n9 w& utvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。tvboxnow.com% D' x* h0 W( K" P! X4 ?( n/ v) }
5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! s( u' T+ x* C9 Z
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。tvboxnow.com# r+ ~) [; T0 o9 m! E. Y2 p- ]7 ^6 u
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# P/ I$ s) p7 F; \1 P
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小貼士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; a/ `# a; Z5 s7 b! @( c7 D
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇$ K1 H- z+ P& @+ e; P
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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