[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

& D: ]0 A. `" p4 u3 y8 v1 ]; C( L材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 M  M& d5 s" E( A7 Y, z
糙米飯 1杯
  `! Y8 ~8 l& ^tvboxnow.com菜芯 3條
; }$ l/ u+ d. e  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! |3 I+ L6 l+ r1 c
乾果 適量
! O( s* _- o  G5 U) y! J- k) o蛋白 2隻" A  F+ u! H! O% h9 s
薑茸 1茶匙
! V/ j' C: q3 e# l) c$ d. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
- t$ E2 R' e4 I6 R* ftvboxnow.com油、鹽、水 適量
$ ~$ V; ~0 d! {0 J* N+ dtvb now,tvbnow,bttvb製法:4 `4 d, f5 m4 s  L4 Q) I: @
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇  ~$ _5 B' s$ g  Q$ W, F% e6 G
2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a0 T: V: _% y1 g, W4 m' p
3. 松子用白鑊炒香備用。
$ _5 A" d: g- I# M$ z4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
- I, ]$ k: W9 C  a+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。公仔箱論壇" B& E4 X- [" ?: `! ~3 F" `
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
/ ]; K# i: \8 D" Q' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
! L9 Z" g/ K  D2 V: Z' a7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e2 f$ ^$ f. {tvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：公仔箱論壇4 u& e' s; t5 H* v
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ ?+ ^! r/ \; ]+ ^
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳