材料
2 G# r6 ?: E$ Y" c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: H+ Z% D4 n3 q' J* ^9 X. \
4 z. b6 \, t/ W9 H公仔箱論壇佐醋汁料tvboxnow.com/ J2 b; o7 M/ {/ N: Z3 X
木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% n: f' c# P: T1 P
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做法公仔箱論壇3 ]0 k. C: Q, b4 H4 |1 D, i
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。7 @3 A7 g$ J4 U9 A
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3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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( ]. H |* _; `4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。公仔箱論壇/ C$ ]& W% q" t7 \$ M- f
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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