材料
! D3 N9 K: {( ttvboxnow.com秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 I. [; B5 R" H
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佐醋汁料
: c( |4 G6 t8 j9 Y8 l# V. m/ C1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
: v/ t. P. k5 ]7 |8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# z$ Z E+ T8 @+ D7 ]* }
/ T$ j3 L( I7 i N- {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& L- ?9 i; O& @" b4 ^9 Y% H1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( t) o* c! Q& G* P+ D1 I% Y
! v7 N1 [ Q5 _+ i1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。tvboxnow.com4 N9 y8 k8 N K0 n: r
. O% V k3 d4 Q6 }1 z公仔箱論壇3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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0 U% ?) o: q+ v$ W! Y9 btvboxnow.com4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
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! e0 }; R6 g! ~7 v* Z5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。公仔箱論壇4 i- _9 W& J8 g! p9 g* x* t
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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