苦瓜鑲肉材料如下:tvboxnow.com% S% V$ t2 I) e8 N5 y/ v
tvboxnow.com# @- |4 G% H4 |) Z( c
五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋公仔箱論壇8 ~* }7 C* j- t+ v( B, c. |
tvboxnow.com E) P. H3 ]! T1 N6 W! ]( I
調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉+ o% ^7 D* h, t( N' _1 w' r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 o0 y/ B- E1 k0 O7 q; e- ]" ~$ D
作法如下:公仔箱論壇% g& }! W6 a. B. M/ {& H7 x, h; O
tvboxnow.com2 _% F5 u7 F# r Z" _
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用0 \- d Q1 U8 B1 V6 m, M
, z9 ]4 z& M+ z8 t% U" p& wtvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
1 Z; o' O+ k9 m2 N1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]; L: J- |* W, v( a( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
& u }, L5 C* f5 M$ V Xtvboxnow.comtvboxnow.com& g6 {' h3 {( f( v6 U
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
9 s7 Z$ b, Y4 g* K! Y Gtvboxnow.com
" x3 L! }- A3 b% Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋 |