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" v7 B+ B, S# Z! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末
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( u* n+ `. U. @: o1 U. u' ttvb now,tvbnow,bttvb 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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$ }* S: V8 h( I7 u 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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$ b. J6 ` S( A4 P1 b- jtvboxnow.com 烹制方法：
( [, f5 A, `6 I1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I7 _! H/ n" F3 p 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I- k8 {+ b7 [1 z
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2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； tvb now,tvbnow,bttvb+ j# ]% }/ D [: f
* o8 K/ N" B; m9 `! c 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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