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主料：丝瓜、牛肉末
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 8 ^: B$ E& X) T+ g! J1 ], [) d
1 p" l- | i0 A7 r( S# ?( B' { 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 $ H; }$ r7 z7 L5 x
$ e6 w0 T" z, z$ q( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: A& C2 P- Q( p6 S
% I# h$ r1 F" x- o7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； % @& o4 o: [$ B! D2 w3 b
' }% d# z6 Z7 l( C* e 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 l+ `& Q {0 M( q
6 T t& z4 `4 V# k ~8 h公仔箱論壇 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 y. k; ?) v7 ?
3 f4 ~% K' E3 K0 q; F3 A4 ]tvboxnow.com 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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