[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料tvboxnow.com. o& g6 Z) Q6 D2 @
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗tvboxnow.com- B# a& M4 V( J/ D2 M- d+ f' l
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做法
' A3 @- G1 Y2 `公仔箱論壇1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。0 }' v1 a: A8 t( _

7 L  \4 i: @  o* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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8 I) N/ C" T/ s3 ?3 Y公仔箱論壇3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb* A0 p! S7 o& b2 Y( h6 ^, U

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