[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

net432

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z; h1 w; F1 K
- [- U/ U0 N/ p# D9 s
紅蘋果兩個
, A# u3 Q2 j- S) n* ?生魚一條
+ o  u$ R0 b, K生薑一片 tvb now,tvbnow,bttvb# |- R$ O8 p: A7 s2 F
紅棗十枚
' V( z; p+ \9 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. b% v5 r6 V1 s- \$ y2 _& L& Z' ?8 y

* s$ D% _7 `$ i( t做法：
5 D- u) @% T0 n4 ~! S- H3 z公仔箱論壇# u6 K# n* q) Y  N6 v
１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
* m6 }& x$ T: |  V( ~+ D２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 公仔箱論壇! m; {9 b$ s8 ~7 y3 i+ v* @
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
. p3 x8 m: Y, R7 R3 }tvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。
1 R1 U: l0 P8 a6 R* w５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
, w* O0 l0 \! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 j; j( V- c

/ W0 S5 `% ?# L! z注意：
' R+ T5 O1 `2 ~( C公仔箱論壇
+ C- Y6 `7 ~* `5 E# k: ?- @+ P- F公仔箱論壇由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， . o0 n  S3 O/ ~+ Y
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
" i, e+ x+ B; J8 y# F$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G% ^) y* C- x- i8 y  B9 M& p' ^
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。   J) g5 B9 E9 i# k4 O) y
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。