材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 ) e8 p. ~# B" K8 v' B
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb" r0 g2 {1 l" {0 ~: F; m/ C# E m) G, `
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 7 g1 o: Y( g2 d! Y8 p A! k
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: M4 f! N; A+ t; f9 @
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 公仔箱論壇* ^( i1 w: `- P) { ~$ p
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 tvboxnow.com6 R" o$ n1 J) ?& L
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 4 ~4 t {% A0 _7 c: A2 A4 W3 b
( b& r& F: B( Z9 q( c（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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