本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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牛柳 250 克 [12 薄片]tvboxnow.com& ?" v' ?+ `( m( ^; ^
金菇 120 克 [切去根部]; k" h X9 ~# q
紅甜椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' o0 u, ]/ j6 V4 R
綠甜椒 1/2 個 [切粒]公仔箱論壇$ O& V9 j) X9 S* d0 g! x- Z: m
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公仔箱論壇0 @, Z+ p1 E) i. O; p
蠔油
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1 茶匙
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葡汁
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8 m4 m0 y- ~7 s. [; T$ k- E* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升
, d% k: x# Y3 i r" wtvboxnow.com水 4 湯匙
; e* D* Q7 j( ]tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙 6 t, V' q6 y) G8 O% v" v% i
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6 @1 Y& R4 D4 x0 ^. Ztvb now,tvbnow,bttvb- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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