[西式食譜] 葡汁牛柳卷

smy

tvboxnow.com3 c. p3 a; u2 @8 g' h# a" y9 u) G! h

+ W6 N/ p' O4 b9 L4 t4 m3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇. h9 k# t3 ^: V+ W
牛柳 250 克 [12 薄片]
9 D6 {" x- ?0 t0 F# j& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 120 克 [切去根部]tvb now,tvbnow,bttvb0 S$ l/ k* V& W" P) J9 L1 S* u
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
- S7 {1 P- {/ a( ~/ i/ p9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]
. z4 a4 c+ o0 x# P. ptvboxnow.com
# r" O7 Z& @/ k3 \3 i9 p公仔箱論壇醃料
+ I/ D# T. `& r7 b6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 l8 [8 @3 _4 ~2 x
蠔油
6 o! c5 D. X9 ztvboxnow.com1湯匙
* a; s0 _* o3 W+ q/ i8 {' j6 Ktvboxnow.com芝麻油
3 p0 H8 ^" m/ V' a+ j2 A  V1 v7 Q5 b8 mtvboxnow.com
: M# t& u( |' a* \) b; I5 J公仔箱論壇1 茶匙
. Q% N7 p2 y: C2 K2 i" s$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @0 w4 W2 t2 Q+ ltvboxnow.com芡汁! ?4 w( R9 V7 {: y9 Z: h

5 v( }. B3 J7 L" ?葡汁 公仔箱論壇. I. S& I- \7 l% z9 @. V% i# M8 L
1 1/2 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb# F6 H7 x: W1 P/ q- X% P  E
椰漿 75 毫升 tvb now,tvbnow,bttvb, l8 r% J( g! {2 v; \0 L
水 4 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: A# y- ^6 ^' Y# j# @- u
粟粉 1 茶匙 $ q7 C( ~6 @  n8 l$ I3 ^
tvboxnow.com6 I8 j! ?/ C9 |- ]& V5 u* d- u! [% D" @
程序, t+ D4 ~/ Q, @- w. R3 u- A' W2 Q

' `% A/ X- j! O! g: W5 D- F8 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ `& y# W; h. A. M. {& e

• 牛柳與醃料拌勻。
• 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
• 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。