材料 tvboxnow.com1 a1 z" Q, T; a" s/ T
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# R1 ~) f$ |) A, S9 Y# D4 z
, _8 K' k& W* I$ Y( X6 X2 y# I7 o& L. k6 htvb now,tvbnow,bttvb醃料
9 ^$ q E D, C- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
/ v$ o, c- ~3 P! H7 p0 Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T8 N# s& ?: {5 C4 u
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做法
: M; Q8 G5 V1 A+ W* f$ ctvboxnow.com1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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/ a' T, W& y6 f; x6 m i; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅甜椒分別切絲。; ?1 D. A% e4 }. C; D+ Q" f) v
' H/ i1 B5 z" j% ~0 ?3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。tvboxnow.com; c; A) s; a1 J, _3 {7 S
; [5 I% z- R) \0 H8 T( R公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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