材料 tvboxnow.com0 l3 _1 Z X8 Q( Q- s4 D
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 {$ o% k' Q* M
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醃料
# g2 T4 F1 M3 P! ~生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙, H. U2 [% w* }* M$ N' C
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1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。tvboxnow.com$ v5 e* G1 r. k! g6 v
8 L+ }1 w# f5 t7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇9 C8 U! M" z! u" K
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。8 |6 q+ Y8 R( C: q8 O; X. e3 N; l* W
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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