材料tvboxnow.com. O: V: O4 c. ^" K2 o9 l
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 S" f9 X9 f& E# {: N7 ~
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4 \3 O" q% V) b' \; k; P$ y4 N# ]做法7 M, G2 \; A3 N" E1 f9 x' [
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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: D& g4 {. V) Q3 r& X7 P* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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& v0 b }3 n3 E% M* vtvboxnow.com4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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! i' L6 P D' c# L$ }5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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