材料tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 M. T- r! S/ [) E K- N
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ u. N- e; h5 ~& F
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做法
* q: ]' ~1 i; X. Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。" {2 k. L# L5 D" Q2 _; m* j
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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& l3 A7 |6 Q. O6 M6 S( z" }, n4 }+ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。2 K- ~3 F4 C+ C& H' ?' T. t) J
) S0 o/ x) y! N6 S1 G6 f$ t+ j公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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