五色菜飯

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材料

白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] 5 H& p) N- Y& R  D+ htvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]

製法

1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

調味

調味料： ( z+ J7 p+ l" P8 {7 x蠔油 3 湯匙 ' W( ]+ v9 A" v) A0 K6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬 1 湯匙tvboxnow.com+ m9 `. E# H( \0 L 5 V0 m2 m/ }  j5 E2 @5 @* P; Itvb now,tvbnow,bttvb 8 q# p! J  N% Y, J% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。