| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
$ C" O! [$ C- \; v( V; c6 xtvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
5 P6 }5 n3 W2 k! J) v蠔油 3 湯匙公仔箱論壇8 v; \% |% I# ~; w/ g
海鮮醬 1 湯匙
5 M4 ]7 ^/ X T& L公仔箱論壇& ~( ~" u. s- {' A
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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