[中式食譜] XO翡翠芙蓉

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蛋白炒牛奶香滑又有營，除豐富蛋白質外還有補骨的鈣質，男女老少都適合。用來拌飯吃更美味。

材料

生菜 300 克 [10 安士/8 兩] [瀝乾]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' c* {. Y* P; ~4 {& B5 L 蛋白 4 隻

製法

1. 生菜放入沸水中煮熟，瀝乾後上碟，保暖。公仔箱論壇7 S( i; \) Q1 Q9 m) e1 Q. [+ u 2. 蛋白加入調味料，打勻。   U) X; L; Z$ R* {' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒暖3湯匙油，倒下蛋白，快手炒至剛熟，放在生菜上。

調味

調味料： ! @5 ?3 `6 r3 U) I6 DXO醬 2 湯匙 ' V$ J0 e3 j" }0 ltvboxnow.com鹽 1/4 茶匙 : P0 R" d8 m; u5 i3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P6 J" Q  f  D5 G 鮮奶 100 毫升 $ F1 K$ l) h. w4 s1 r7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 湯匙8 W* h9 s0 O$ b 油 1 湯匙tvboxnow.com- Q# ?. Z6 h8 w4 }/ N3 ?6 O