| 材料 | 白菜2棵# i" o: y! ?4 @% H
小椰菜2個公仔箱論壇% g% T2 n3 e B+ v
蘆筍2棵
+ x% n, F$ k V2 x( P6 H本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 O6 c6 H/ i4 i! @ k
蝦2隻
0 ] p! i4 M; k公仔箱論壇帶子2隻
: W7 y3 \9 w) T- j) R" `日本魚蛋3片公仔箱論壇7 J' t7 @" F8 H/ |) r
蟹柳2條tvboxnow.com4 L8 m! i0 ~+ ^, L
鮮魷1隻
7 o" d, B/ `7 n3 Stvboxnow.com素魚翅適量
% U ?/ c5 u, g9 k/ O8 p4 Q, A0 Stvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
9 c1 ^0 u, M) R* Q( p0 Xtvboxnow.com瑤柱2粒
N& d$ B- v0 Q4 j; O( M清水2杯/ ]! ^! w- H6 w. s
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇+ H! l# _$ s" i# N
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 O4 A" j5 C) v. S1 @
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvboxnow.com$ Z; m) L+ P5 ~) i
$ L% ~& T v# n; A' [3 u/ D9 y | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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8 S/ c' A! T$ r+ U% j# D9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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