| 材料 | 白菜2棵9 H. y$ Z% i+ |- i0 K/ @ A, S" T
小椰菜2個: N* I9 u9 Y0 `: r) Y1 @. H6 G
蘆筍2棵
. e( x; Q7 ]5 @ E* H& _+ _本菇/靈芝菇少許tvboxnow.com2 a+ l3 l( l5 r0 A/ u+ A7 N5 A
蝦2隻, y B4 M- s4 Z
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb- w8 o, |6 Z+ d/ Q4 F
日本魚蛋3片tvboxnow.com1 P$ z6 q2 [" k& }
蟹柳2條公仔箱論壇. m3 Z7 v' N7 H. ^" h
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ K3 M! h# U f9 y1 ?
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, f9 ?& x% T9 Z
蝦乾10隻
. j$ F, G, ?7 j+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
( W$ r6 ~" E- {3 ~: I, q8 ]清水2杯
" O+ d3 a4 b4 J0 H- o7 T+ \: I公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
* u* g$ g6 n0 q1 b- a' L. W公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
~# o7 }8 H5 g0 X# O/ x; F& W1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvboxnow.com n7 H5 I$ r; u, {+ I1 c
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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