| 材料 | 白菜2棵
5 A4 b( A; D' v% e/ O/ P公仔箱論壇小椰菜2個 P- a& X: O. M* e
蘆筍2棵
3 n: w& E- Q. d0 \本菇/靈芝菇少許
8 ~* H4 h2 p: Q) m, Gtvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- _$ A* j4 Q' I0 w, F9 q
帶子2隻公仔箱論壇( @0 w! `4 ~' v+ y5 r3 V' i
日本魚蛋3片
5 z0 P8 M% E# B0 L0 J3 h蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb$ C0 N8 [' F1 U- l. r8 N7 E
鮮魷1隻
8 _8 `# ?2 P" V& ?, X' O9 E2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
1 {4 P- a9 ]4 x% F6 @0 v: m蝦乾10隻
! M7 d% K# O! x3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒) M& H, X% n2 l' x" H/ U* Z- e& r
清水2杯) Y: ^, o. B4 ^" g: P7 m& ]7 B
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。& d# V; Y3 ^+ e* Q, t- L9 ~/ Y
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇0 J _1 a; P3 k0 Q7 e$ S i
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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