| 材料 | 白菜2棵$ C; ~5 r, F6 s! ^
小椰菜2個tvboxnow.com6 P' b! l* |' d% r
蘆筍2棵tvboxnow.com8 x" J; O; H1 J8 v
本菇/靈芝菇少許& x$ t4 j2 E" H* W% k
蝦2隻
, m) n1 o3 E& h7 U9 x9 f9 E公仔箱論壇帶子2隻
* c8 d, f; t1 B日本魚蛋3片
9 @$ w. ^0 I8 p3 o7 M9 _; {% P蟹柳2條
& z% w2 [3 C0 E" R3 `2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
6 P1 I( d* Q. e2 [( m0 p; [素魚翅適量, E% `; T, k) [+ K* _' l! J
蝦乾10隻
+ [ d" S- G' x, S4 r+ p Stvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒+ k2 ~* g: ^& b' p# c( t5 [
清水2杯
& X- X+ E+ m- O P% \6 j薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
: u9 o+ j6 l% e- h" r9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
, m: c! I9 [& E3 L: F! r6 L2 Y5 ~0 R" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
( G& R+ V% z0 B! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. T8 ]0 s( t f
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb! L. U n. N0 F# u: `
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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