材料
& @1 |3 ]4 K3 p: l香蕉 - 2條 tvb now,tvbnow,bttvb- `# F( V; O3 M6 Y; v1 f% T
P0 }$ l0 ~: ^* B6 i7 ~tvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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0 o" O( ^$ O. Ptvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 - 適量tvboxnow.com7 j( X6 z. Z% A' o5 K
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做法; z. U, N! s1 p' k0 e
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
" L+ ~" V$ J$ O5 ^+ F7 r# ttvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 B& q9 l$ J% U; O. B' }) y
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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