材料公仔箱論壇3 V6 @% E$ b# j
香蕉 - 2條 - c3 q! D# H" d4 R2 v
' s6 w5 H. S# z8 U: ?公仔箱論壇蘋果 (中) - 1個
3 J `5 L( A- r, k1 ^& N9 Itvboxnow.com3 @! a8 I; f7 |2 E; [1 S6 X9 k$ [
提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇4 g1 k3 H# s- r* {) [ Y8 g N
+ N; v2 K$ x9 ?5 s1 U% Z
蜜糖 - 適量
% W& }5 E0 w4 w1 ^( S) Q2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n! E) P/ i- p% R" T做法
7 t. F: |% I+ X0 m. H+ r/ {+ i| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
公仔箱論壇5 U% p, w6 |5 [3 ` `/ k/ Y
健康小妙法﹕tvboxnow.com6 R- H- a5 l/ T' Z
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
