材料
( b# h0 ~9 K) ~8 K. c4 i香蕉 - 2條
4 v3 \7 m1 O2 T# X W7 G9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d+ F( X( D+ u8 i+ M2 n$ B' Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
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$ }* Z" d8 M" b3 e* w: Vtvb now,tvbnow,bttvb提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* r B% a s- J4 b$ @5 W; [
0 B0 G7 A3 W' K' d9 u; S, o蜜糖 - 適量
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
% P8 H( k6 a2 d+ a' ktvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕- }3 m( J# F% ~$ D2 \1 i
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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