增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb, W1 F& o! V1 b! ?0 I; v) |7 N$ l
2 _* R- S' F q% y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z$ ~0 l* X& T# r/ ]+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
. U: F& s, t: W3 u* l% m外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
3 q7 S3 o2 p3 _& G3 gtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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?6 l2 E) [4 S$ m) Jtvboxnow.com2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?# L" H7 Y, V) W
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇1 h, Z% {3 C, P% K' p
8 t3 V( l, Z; r9 }9 E4 W& q3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
2 B) K- j- [* K* c& Y3 K5 [* F+ c2 s3 L牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
9 e- J# J6 t5 }# u" c" k; P1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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) T9 |& _ v0 n3 D6 u: h" ]0 Z公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇& `1 I, k! z' E0 F% f
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. G# o: Q# T3 n2 }) O
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb G. D/ P4 R8 j
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
0 Z+ B& P, H3 H% _- F- S" @tvb now,tvbnow,bttvb段。公仔箱論壇 n4 n" O; r0 u, U- f! v
# p9 r) }! g; W9 P2 P' F公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvboxnow.com4 c. w- g3 h) D5 q, q" n$ W
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb2 p7 X5 t J+ ]
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvboxnow.com- B1 ] y- q: r1 f
5 o' E- Q y# e0 etvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
. l, U; `1 p2 S2 otvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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5 ?' @' C9 Q) h! J) @; _- O0 X$ J8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
% \8 g$ r# Y# r7 o, a5 \, G公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇! j+ z8 p5 b' q9 j
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
1 o2 U5 Q; | ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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/ m! H* m* j: j, L' F10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
) m* z. M( ?1 |3 I" z$ k! n! Y大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 f# A- y) j9 V8 r/ W7 Ntvboxnow.com情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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