增強記憶力十法tvboxnow.com9 a8 W' z- Y% c
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
7 O: y: e4 |2 G' P! x& ]tvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
: K b0 M2 w3 s+ ~tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvboxnow.com* ~& g9 N$ Z, N- @+ Y& d# b
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇* ~1 s' {: W: }
再多時間，也難以記住。
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9 N; m4 J: s( atvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得$ V- p6 ^. m! C5 I g
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學9 Y+ o L8 k" L0 p% h) ?: P0 X
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb, M4 m. A L4 {4 {9 @" E
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
" h5 S; Z* A* R8 I0 `/ e% p# U- ]! rtvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F& l5 G) L# Z" m
3 M: V: N1 ?7 D* t. L( Ntvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
3 _9 c. j% Z3 v. htvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
4 g$ V* T n( O. t# q5 x* h' xtvboxnow.com段。
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- |& y/ c: A% S) V( c6 ?1 x: [3 o. x3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
( F$ {1 z/ I& R* g! s1 _5 o6 p到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
$ c7 D3 y2 H+ B1 \! Utvboxnow.com經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。: Z4 W/ @) y0 b9 O# {
! C! ^* t$ {: \% g- Vtvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
% c' f4 f, F% H" h% _. etvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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9 J' W. }: ?( D) D& X- e3 j* ?8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短2 O) V5 g: Y3 u
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb& O# \9 h- d4 @3 d
% F( [ [6 K# n+ x9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
# u" f3 X, e# j) X. [3 N$ h& S: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
0 R" M- ~4 s- y8 n9 H4 xtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb1 U! {+ M; j4 V$ w! H
2 k! h" d+ C! }7 @1 O! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
2 A* F* _, P4 j) L3 Wtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% X- l4 p) f' G
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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