增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! O4 W* f) O$ C" ~' x
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
7 Q B$ {$ D$ j9 utvboxnow.com外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇2 s: a' [0 R( h$ J
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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4 Y! P# b* W' Q2 A; btvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花3 x; Y4 T6 [5 N( U, V: W
再多時間，也難以記住。
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7 }* q2 v' |" r) }0 A3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
" b% B2 c! z, m" ^9 R牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學% S8 b7 K+ }4 ~/ P
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
" z9 W4 a% o$ E: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n1 n* [' T: b$ Ttvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
& F9 C+ _, h% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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& Z9 _, ]' ~* a0 l5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 F0 P( E; b6 Z6 R/ U& N; X
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 z2 q. E2 b' s: W段。tvboxnow.com: x. [0 Z2 f- t
% I: s; P( `& l' g/ n& u5 T6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u# k! G/ G4 G7 E8 n
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvboxnow.com8 j1 h* u! Y% P
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 i- z+ V& D, r& \" K2 Q9 t
l# T$ U2 f ?3 _" O; N7 X# o7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇2 V7 C2 b: l5 f' |' d( {
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短* }* p; J( }( J9 h E- k
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 F9 c5 ?) f! p$ ]8 q
7 \3 w3 _$ m0 L5 w3 ?, }tvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
0 d) H3 @+ G; t* I9 Wtvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ M$ A1 D' R: |8 D4 S1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb2 }' ~5 G1 ~3 v. h( t& C" d
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇0 O: |# c1 x) j z4 x
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
! _- [' @- s' k2 a- `* Y情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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