女性暖手暖脚的汤

在其他网站上看到的,和大家分享下,希望有帮助~

1. 红枣栗子排骨汤 ; ]2 A2 t# B6 q& s
原料： 2 }0 b8 z  C7 ~* @. d+ z9 Q' M* h( Y
木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。
调料：
盐、鸡精、绍酒。
tvb now,tvbnow,bttvb5 J& v" B, l1 W% c; Z' D0 g  V. k
做法：
1、排骨斩件飞水捞出待用。
2、木瓜切丁、姜切片，红枣洗净。
3、锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟。
4、待汤浓时放入栗子小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。公仔箱論壇6 u2 U( c" k9 i
tvboxnow.com9 m) m$ R# ~$ V
木瓜莲子百合汤 - ^+ x5 B, c# V- z! t4 t
tvboxnow.com! N9 G" z) m' I- Q
原料：
木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {3 d# W9 c5 V( _

做法：
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 tvboxnow.com* P  W' Z& g- _  o8 S+ m

祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤

原料： tvboxnow.com# K/ _0 W  H% @7 n( \9 c, m
红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: J- w; _9 o9 c* k; I- O
做法：
1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块；
2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片；
3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。! ?% C" E  {2 r
小贴士：
核桃
核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将核桃视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、芝麻、葵花子等。公仔箱論壇1 a* t* Z9 s! w
& C7 [6 ]4 K) d  Y
红枣山药排骨汤公仔箱論壇8 X8 A5 N, i, w! O2 S9 I
tvboxnow.com, k$ v, w0 s' E8 I! T3 Z) |/ b
原料：山药、红枣、排骨 9 I' g' T- ~1 B% @' V
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞
做法：
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
2、排骨和山药分别飞水捞出 tvb now,tvbnow,bttvb6 T& Y$ L+ W; a, S1 D, P: @
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。公仔箱論壇# G6 t" ^5 S$ q# g% g0 r1 S

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 , N+ t9 }' k1 k2 s

其实还有一个功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状

菊花鲈鱼羹 tvb now,tvbnow,bttvb  p4 @( ^& w+ Y: B
原料：公仔箱論壇, y  q; h0 O5 V
　　鲈鱼半条、白菊花1朵、冬笋1支、草菇40克、豆腐半盒、姜片2片、青葱1根、高汤1大碗 8 u8 U& V% M8 }# K
　　辅料： " }! @7 d' @  v. _) _6 D: d
　　盐半大匙、胡椒粉少许、料酒适量、水淀粉3大匙
做法： 7 V7 k) a* l* n, {7 j( v
　　1、鲈鱼洗净，加姜、葱、酒蒸熟后拆肉备用；豆腐切小丁。
　　2、冬笋先煮熟再切片；草菇片薄片，并以热水汆烫备用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ ^. d. M9 k" k
　　3、所有材料(菊花除外)加盐、胡椒粉煮滚后，加入水淀粉煮至浓稠成羹，盛於汤碗。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G+ V- m0 f. U8 ~& v
　　4、将已剪掉根部的白菊花置於面上，趁热食用时拌匀即可。
Tips： # _1 s8 I( |4 f( }0 \! j, u
　　1、菊花放入之前要用盐水浸泡10分钟以杀菌。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 y+ \6 y, U' x; Y# H
　　2、也可以将花瓣撕下再撒入，但只能用白菊花，其他菊花不适合。

薏米银耳柳牙羹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, a( q6 W8 e: x# d( W

原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。公仔箱論壇: x1 u4 k) ?$ w; p/ A
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 4 D2 K, Z0 K! j
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r7 o% f7 ^6 R$ i! P$ x
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹 tvboxnow.com9 k; b4 m7 D2 A: H
3 _9 }$ j0 J8 G* k+ v; i
原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B; B: W+ G, T& t" o* u3 P6 K* R
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， tvb now,tvbnow,bttvb) b+ D7 x, l, R" T; G& f+ @0 t0 C* m
2、  将银耳放入再煮半小时。 3 c  r( }% W; h& \, X- b, K
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹 , q8 l! {% k! N/ l8 V! o

原料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M9 `2 n. v: l% q  S
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 }* n) M1 J2 v! a( p3 C- N
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 R/ W  K+ s) @3 J2 f
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb& N! k! m( Y0 p) s% t* a

原料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子。
调料：冰糖、蜂蜜。
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ ^5 _) N1 S/ k2 O
1、  将银耳温水泡发，撕成小块。枸杞洗净，莲子提前泡软。
2、  锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。
3、  最后放入醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，待绍凉时放入蜂蜜即可。 / A7 ~* t: X0 v- F8 d; l
小贴士： tvboxnow.com# J, H2 R: c% V+ `
枸杞子：则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。公仔箱論壇5 g; `: g* W( R1 ~6 k
鹌鹑蛋：滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。
银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb2 L" L- |. Q/ W* U
tvb now,tvbnow,bttvb& I; i' O5 @# x1 @1 K4 G& ^, r
原料：
木耳、红枣、冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb# j8 y' m9 l; G5 t6 g
做法：公仔箱論壇  c3 x! ^3 ?- g
1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb( ]/ ~2 I3 `  n( o+ {

文蛤豆腐汤公仔箱論壇! X$ x0 H2 V( S. \. T' e' g
材料：文蛤250克、豆腐1块、油菜心洗净。
调料：姜丝、盐、白胡椒粉各适量。
做法：公仔箱論壇! r/ Y# a! d% _  T
   1、文蛤泡洗干净；豆腐洗净，切厚片；油菜心洗净。
   2、锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s. Z, w: Z# i+ \5 u
   3、放入油菜心，用盐调味，关火。公仔箱論壇, }% j) @3 q  I3 Q7 p
   4、撒入白胡椒粉调味即可。* K: v  t. H  z
5 b6 N4 F- m1 A. X, N
枇杷百合银耳汤 tvb now,tvbnow,bttvb' j' m+ E- N. Q
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。
公仔箱論壇5 q: z! f7 Y+ ]" Q$ `2 J3 b5 W0 A( B
银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o' K" r/ s' D9 K& M, ?; t/ M7 b
可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。公仔箱論壇5 b/ c7 F) x, D' j- C, v

干百合，有润肺的功效
公仔箱論壇* [* |. S% W8 ]4 W0 U3 ^
做法： tvboxnow.com4 W! }( E- y4 h$ K- v0 e
１　枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块   c) Q% {$ `- N
２　锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可

银耳软糯，枇杷甘甜，要是放在冰箱凉了再喝就绝了

2 評分次數