材料
9 a; E2 F4 l5 P8 S蒲公英莖 50克、栗子肉 120克、小排骨 300克、陳皮 1片、生薑 2片、清水 750毫升、蜜棗 4粒、無花果 3粒、南北杏各 1湯匙、鹽適量
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做法
$ H- C" K8 F) n$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小排骨切成闊 2厘米小段,汆水 1分鐘撈起備用。栗子肉汆水 1分鐘,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& n: k0 s: ?) _& ^
) ?; @4 m0 e2 h1 |* r$ h9 Qtvboxnow.com2.將所有材料放入燉盅,加入清水,用大火燉 30分鐘後,轉細火燉 2小時 30分。tvboxnow.com; _9 s" l3 b4 {7 s6 @
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3.最後加少許鹽調味即可。
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+ r5 z8 Y" I1 i9 t& p* a+ r蒲公英清熱解毒/ r4 @& \% D) R3 m" @2 I, j
主要食莖、葉,有清熱解毒功用,味帶甘苦;近年越來越多人炒來吃。 |