材料：
4 G9 A) a6 ^- X* y0 h軟殼蝦10隻
' W+ M/ g/ V+ C3 ~! ^4 v' H* j- Ptvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許
" P# D/ J1 n! X! I8 J# @9 G公仔箱論壇胡椒少許公仔箱論壇: a& |* ~' e3 x( k p# O9 x0 {
麵粉適量
' a B# T% f$ q5 `( V: G公仔箱論壇塑袋1個
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4 a: H: R! Y4 v2 [7 r3 ?. Atvboxnow.com醬汁材料：
% N9 ~ G; `# G5 L5 R. z牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* y3 S# w; F1 |4 @+ X
醬油2茶匙; `0 l2 [) q6 `9 R. N
味醂2茶匙
9 u% x+ j/ q7 C, U% i公仔箱論壇四季豆10條
1 j9 z. d2 s8 {, Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油1茶匙3 N! L( y/ D" T$ w E
胡麻油1茶匙
- P. Z1 M$ |# b0 ntvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻少許7 q, d. C- X& E' a
番茄半個0 n: r% M# R* v
清酒2茶匙
2 @* Q, t a* Y公仔箱論壇紫菜花適量公仔箱論壇; V3 O5 q8 c6 [0 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {# W z0 B$ o( u' P- \
, J* O$ _( p! _0 M. U, e6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：+ j3 L) x/ q9 y& Z1 u4 v5 M
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇! e" b7 }1 _/ B4 {) v
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
% K$ z6 G# v$ P! K8 i; Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; R9 g7 }" @$ P$ P5 k& p
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。tvb now,tvbnow,bttvb* `% f* i6 n# Q( V" i. A- D
$ q0 w: I8 x/ h. f- S2 Q4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 g+ K5 j$ N7 t" L" S7 e* z
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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