材料：
* n. x5 O8 \3 q4 f! e1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟殼蝦10隻
5 U3 H$ D, D9 O8 d/ t, w海鹽少許+ J C+ K0 p$ M/ w# n
胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb4 |7 h7 c2 t1 H
麵粉適量* O8 }; i, t# A+ E3 s
塑袋1個
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2 J+ p- `, y$ w( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料：
+ J. R" b" h) b. \7 H* b7 i公仔箱論壇牛油2/3茶匙tvboxnow.com* i& H5 g! v6 v; ^
醬油2茶匙" z; Y) \* q3 n! A' ~7 w) w
味醂2茶匙$ r- o; O% `& W
四季豆10條 % U3 D1 V$ y! Q; D! L- P
醬油1茶匙公仔箱論壇) b$ N' A! e3 g( L4 W
胡麻油1茶匙
, m$ j9 r( m! N. ~6 P5 b' `" _公仔箱論壇黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( ]3 u2 _5 `8 D
番茄半個
* f- S" e z' V3 M* N公仔箱論壇清酒2茶匙tvboxnow.com8 g- D5 i6 @5 K" z5 O# u0 O, U8 {
紫菜花適量
5 l/ b) X9 j; T9 W, K1 i( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; D- t( j5 O+ J, Q) O
( Y# m' S2 K; |/ ~0 c做法：
6 {* Y3 B! I. Z; c; [, w, V0 M% ]tvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇$ [$ c( L- c8 h/ q% i
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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# n" w: c; E3 E9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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