材料：
8 `% c i' I3 e0 D4 k" u+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟殼蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb. m# J$ J; D- K6 v
海鹽少許
5 {. b1 {1 ?& Y0 a: z6 L* e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許tvboxnow.com. x3 z1 f4 N1 b7 N$ t
麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \/ K y9 L) `- ?2 k# i
塑袋1個 t. S( ~$ d7 B& h/ E6 |% \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u: w; L" G# a1 u- T* f5 ?$ h5 p
0 @+ Y; d3 ?& F醬汁材料：tvb now,tvbnow,bttvb% n- e$ R! l% E8 E# }8 |, d
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, \# M r5 X2 a
醬油2茶匙: A- |: R h' A# c7 J/ W5 t- p
味醂2茶匙
% |1 A: [# f: d3 L+ ?3 etvb now,tvbnow,bttvb四季豆10條 tvb now,tvbnow,bttvb* i( h) k2 I$ J, I/ c2 K
醬油1茶匙! M/ F" f( B9 ~- V4 K# N* w( k2 A
胡麻油1茶匙. ~) h+ P$ \" i5 y: {
黑芝麻少許' F6 C+ W u! h% ~
番茄半個tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 f; M6 D8 m
清酒2茶匙, E s. E/ ?4 m9 \
紫菜花適量
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' G2 ^1 P% W+ X! q% r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E7 _ @6 l7 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 h: b/ ^+ M7 R4 Y& j! S1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。tvboxnow.com& I; p7 m7 v# d, Z2 V+ ] r/ [
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。tvboxnow.com4 Y* w9 {$ }( W. u4 F6 ]" Z. P
7 K) j I( r: X4 [3 [0 Btvb now,tvbnow,bttvb3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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K2 Z, X( w6 n( A# F4 [tvb now,tvbnow,bttvb4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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