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南 瓜 ５斤 tvb now,tvbnow,bttvb+ }, A$ N U8 D9 H) R" D; o
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粘米粉 １斤
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C {; O+ ^% g6 d) M8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 酌量
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0 S* B" |2 f' `8 ^丁 香 ５粒（可以不用）
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. X- |7 t0 I- X R% W6 Ktvboxnow.com薑及食油 少量。
; d4 V" c# ^+ W5 ?. ~1 _ | 做 法：
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) n. r& f' O* t公仔箱論壇將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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: j1 o5 _8 i& Z+ ?' c將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
% Z/ M! v& r3 C（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） tvb now,tvbnow,bttvb' W8 a" ]; b1 Z- i) @0 g
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1 p- Z* @2 j( {, u# u# W3 A, m補 益：tvb now,tvbnow,bttvb* y: w3 B5 p# N& U; m% H
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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