材 料：
# _& s3 Q, n8 J8 @7 l4 |6 N, _公仔箱論壇 ˙全麥麵粉
- B) I; i% z" f ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。tvb now,tvbnow,bttvb, o) U6 g/ W6 N4 Y' f
1 M: C/ u3 Q3 z- m+ j6 B 配 料：7 V/ H% ~7 N% s! B! O' T6 V5 G
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇; g5 P0 z t( k# f. u; b) l
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做 法：
/ j! a! _# k" A' L: p 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% b' s/ e8 S- {. z. m- J( `
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
# K0 X! c/ A* e) b4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb3 `4 [/ C- Q: O
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( \$ o9 m; ^. {4 P, U
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @/ E8 k' `3 V5 v" }# M6 Q
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；0 f' ^! g( @% u7 T& M9 w+ s
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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