材料公仔箱論壇# M/ O; p1 c, m7 a4 e# Z
魷魚 600克、頭抽/蒜茸/乾葱碎各 1茶匙* x. c1 y5 ]+ j% L4 [ A: H
tvb now,tvbnow,bttvb- p" B$ P" W5 w
0 \* M4 E% I; N$ r4 G
做法公仔箱論壇1 U, r8 v$ J0 L4 K: f( J# ?: v1 j
1.魷魚啤水約 30至 60分鐘以去除鹼水味，然後放入滾水中灼 1分鐘。tvboxnow.com$ d+ j0 {% @4 o! h& u
tvboxnow.com5 _; _2 `9 N( v' c0 Z5 v) ^
2.燒熱鑊下多點油，爆香蒜茸、乾葱碎，加入魷魚，下頭抽快炒 2分鐘即可。
0 ~* f: d% F0 K& u8 Z |
發表於 2011-1-28 05:39 AM
| 