材料
, b7 k7 {0 k' [2 r% q. X7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇（切粒）/蟹肉/煙肉（切粒）/鮮鵝肝（切粒） 1両、螺肉（切粒） 2両、洋葱粒 10克、響螺殼 2隻、西蘭花（已熟） 2朵、麪包糠 2湯匙7 ?& Z/ r4 G# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A' y+ H7 y R; x: _
醃料
6 H$ I+ P. A. m7 ytvboxnow.com鹽/糖/生粉各 1/4茶匙
% N J7 p9 `' F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \) ~; c0 ?# u3 r$ v s v+ _" p* s醬汁
& O; Q; Y" Q& M, ~! R5 a- ptvb now,tvbnow,bttvb椰汁 20毫升、生粉水/水各 2湯匙、咖喱粉/老抽各 1茶匙、鹽/糖/雞粉各 1/4茶匙
3 g& [# _* k" G% O. ~! Z公仔箱論壇
% z1 G1 ^# {3 |. A+ |6 B* etvboxnow.com
! f W3 h0 @0 b公仔箱論壇做法! b( Q2 W6 V5 W/ `
1.螺肉加入鹽、糖、生粉醃 5分鐘，汆水撈起備用。蘑菇和蟹肉分別汆水。
1 I: Q8 Y; v& w C J7 I6 l6 U
) G& U7 `4 D: n+ k" o9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，以中火將洋葱粒爆香，盛起備用。煙肉下油爆香，加入鵝肝粒同炒，下洋葱粒回鑊，加入咖喱粉、水、生粉水炒至稠身。
! C* y/ Y4 y" ]3 T7 s& {公仔箱論壇
! { I, C$ k* [/ f A( }2 s p* qtvb now,tvbnow,bttvb3.加鹽、糖、雞粉和老抽調味，下蘑菇、螺肉、椰汁繼續炒至收汁，加入蟹肉炒勻成餡料。
" R: c' M' S1 B( B0 {5 `4 btvboxnow.com
/ Q. d! `0 E) p* z8 t( Ktvboxnow.com4.將西蘭花塞入響螺殼墊底，加入炒好的餡料，表面壓上麪包糠，放入預熱至 150℃焗爐，焗 4分鐘至表面金黃即可。公仔箱論壇 U: j) ]. N4 }2 ]# H
公仔箱論壇* L [$ B# f1 T- `1 i
- A) [1 \. @0 G8 j" e H6 O公仔箱論壇貼士
; A9 B- {7 r* f: `5 ~tvboxnow.com想表面更香口，可在麪包糠中加入適量的芝士粉。
5 e2 i5 _# g7 b R7 k公仔箱論壇 |
發表於 2011-2-4 05:35 AM
| 