補血湯(生產完就可引用)
# b9 ~( ?7 o1 i- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：當歸 2錢、黃耆 2錢、紅棗 3錢、甘草 1錢、桂圓 2錢、黨參 2錢、枸杞 3錢7 u$ r1 F& S( d# E2 j9 K
*餵奶者另加：通草 3錢、王不留行 3錢
! A+ s% C6 y6 |7 ?tvboxnow.comP.S：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水
1 E4 ~% c/ i' z) }6 L公仔箱論壇經驗：因為通草很輕，所以要把通草壓到水面下不容易，可將所有藥材裝在一個紗布做的袋子，這樣就可以使通草
( C0 Z# a$ y3 V) @' |1 {7 ^# vtvb now,tvbnow,bttvb不會浮在水面。如果覺得很濃也可放多一點水，反正就等於多喝水而已，若不想喝太多水，為了養好身體就稍微忍公仔箱論壇0 W" e3 L! r6 |5 s. S( X) O4 p* u
耐吧！此外，建議早上時喝tvb now,tvbnow,bttvb M* ]- w3 A5 g
，補妳一天的氣血。公仔箱論壇* Y& p$ G! N8 `4 u
功效：用於婦人產後、氣血虧損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 @5 [8 i' d+ d
養生茶(生產完就可引用)
0 P! j: U" L" y. F5 j# r公仔箱論壇材料：黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢tvboxnow.com1 _- @5 H/ q& V8 t B! Z
經驗：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水，但彈性比補血湯大，因為是煮來當水渴的，像我就不喜歡喝太淡的。也可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ B9 N0 o: h
一次煮多一點放在冰箱中，要喝時再微波就好了，放個二三天不是問題，我個人是煮一個電鍋滿滿的喝一天，三種藥材隨意公仔箱論壇, j/ K% c2 L4 A" c/ S
放，有時也加加桂圓，挺好喝的
' {* N S' v1 v; G6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補氣活血、增加抵抗力tvboxnow.com/ V+ s& C& C% r
紅豆湯
5 d4 d" n% B. R* C公仔箱論壇紅豆 200克tvb now,tvbnow,bttvb1 I \0 \+ k$ f, s R R) s
帶皮老薑 30克tvb now,tvbnow,bttvb2 Z& G1 c/ {5 P* @& S! Z
米酒水 300C.C 黑糖150克tvb now,tvbnow,bttvb! {6 b3 n( G" N9 L$ Q7 [; r" {) _" ^
功效：消水腫、促進新陳代謝4 _/ i e4 C/ c
養肝茶
( I8 Z* L6 x( j6 m! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紅棗 7粒tvboxnow.com" L2 }1 O! F2 E! i/ g; v3 |
米酒水 280C.C ' ?% u) K+ e( N# i
作法：1.紅棗洗淨每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上
; u/ v8 g3 \( m. d公仔箱論壇2.放入電鍋隔水蒸1小時
# E) t0 a& ?6 v8 B. |功效：剖腹產或身體虛弱者，用以調養身體tvb now,tvbnow,bttvb( c- ?2 M- p8 ]1 \8 c9 g
止渴茶
1 |% i1 y6 S) N; H; L$ N7 P2 U0 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：觀音串 200克、荔枝殼 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C、黑糖適量
; Z# T7 O E) c" `作法：1. 全大火煮滾後，改轉小火煮1小時
. p% V: D {7 M& p2.把茶濾出
5 F1 N5 q* U" r4 d3 O/ R; atvboxnow.com重新大火不加蓋煮剩3000C.C 加入黑糖攪拌熄火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& x+ M8 z) A: B& }0 l3 g' \, d2 y
功效：消渴
- @/ @) q4 n. j6 Z4 ~tvboxnow.com牛蒡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) N9 [- C$ Z* L, b
材料：新鮮牛蒡 1根tvboxnow.com, m8 Y% c4 z7 h1 c6 J, B3 w
老薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb1 C. ]# U# C2 W
作法：1. 牛蒡洗淨
$ w7 [( O4 b8 y4 G) A, `tvb now,tvbnow,bttvb削皮
& _/ P/ ?5 F6 q) U$ Ptvboxnow.com切段 tvboxnow.com5 r E% k/ s1 o) r
2. 取5杯清水
) F4 C2 I: o/ k! itvb now,tvbnow,bttvb加入牛蒡跟薑片一起熬煮
1 F# S0 T/ C7 [+ Dtvb now,tvbnow,bttvb水滾轉小火煮20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 X( f- b8 l* f
養心湯tvboxnow.com3 o7 k' _( Y$ [) z9 e: h7 i
材料：當歸tvboxnow.com. x1 q! t/ w; C: J# J0 r
黨蔘tvboxnow.com/ o! ~! y" ]) \- i9 N
川芎 v) m, S a6 `& ^" T
茯神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- u7 d/ v) P
甘草
1 f ]; L3 C- @柏仔仁各2錢；茯苓 3錢；五味子tvboxnow.com5 `8 I" t' e: `1 x' s
遠志& g t0 F% n- }
酸棗仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 R4 y1 U8 W. I
半夏1 A( h0 A5 f7 r9 F8 i) \
各1.5錢；紅棗 7粒tvboxnow.com8 Z" a5 I" y( Z% {& i
米酒水1500C.C
3 |3 l2 ]4 V D7 D作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗。
$ y6 r- \7 v: B% p( ~: o+ |2. 加入雞腿或排骨燉煮，早晚各一碗。tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 y6 I# T* Y! _! p/ d- A
功效：心煩睡不著、脾胃虛弱、失眠、心悸等。
! l# u8 I6 v8 ]' o$ D, L8 J! r黑豆酒
% h. X4 D$ r) Q* q8 r公仔箱論壇材料：黑豆1斤# j" b) V, t5 c- O5 R0 ?
羌活 1兩tvboxnow.com. [ j( E3 P4 }& c8 }$ M
炒杜仲 6錢tvboxnow.com2 c& b' R4 G; L' z6 y4 _: ]3 v
米酒頭 3瓶
! k5 K. U1 n% R X5 j4 @3 p作法：1.黑豆沖洗瀝乾放入乾鍋炒到冒煙tvboxnow.com8 Z. L) a# m* U) g" Q9 d8 X! e0 V
黑豆表皮裂開
3 I- Y( j5 j& v盛出攤平放涼
! Q; d( X! w D% L3 d8 t- @6 D羌活也入鍋略炒.放涼
! Z- A( s6 U( ?9 K( T5 I6 ?2.將黑豆/ M! [( a/ ?. W9 Q# {9 [/ j) {
羌活
6 c3 [8 B6 Q% E: a9 L- ^tvboxnow.com炒杜仲
. v& H( }0 Z: Z: {tvboxnow.com放入玻璃瓶
$ @1 n5 ~/ c) z/ R; `/ [加酒淹過食材
' R7 o+ b. M2 `1 g! { X$ o0 A公仔箱論壇蓋緊密風一個月tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 l, f+ B" l) n9 G6 n
功效：補腎9 v# d# B, H! z5 L
去風濕( U9 \3 ^+ @; g( i" v8 O% k
益筋骨
0 e( w a7 A' E1 Y# N防止關節疼痛排惡露
. Z1 h! ^( S; e' h( p6 ]公仔箱論壇黑豆酒II( k; C& D/ U' t6 C! b
材料：黑豆1000g(青仁黑豆最好)、白糖150g及龍眼乾300g(可自行增減)、米酒3600cc(最好是玻璃罐ㄉ)、藥材包
, l6 a8 Z; _, {% Ktvboxnow.comPS：藥材包可請中藥房幫忙配，平時保養身體則可用十全或八珍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ c6 d1 G9 V6 N M$ g$ @: @
作法：1.將酒甕(最好是陶瓷酒甕、玻璃罐亦可)洗乾淨晾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J3 `$ q' R- b/ C3 M6 h; Q2 ?- S
2.再將黑豆用水洗一下，濾除水份放入鍋用小火乾炒(不放油)，炒至黑豆有香味外殼稍微裂開，在鍋裡有跳動聲音。
+ I4 ^# K2 G3 \公仔箱論壇PS：炒時要不時翻動，不然黑豆會炒焦掉就沒用了，小火炒至15分鐘左右就會有以上效果，若黑豆量多時間會較長。
1 V$ A: B. h: o$ a( [8 y公仔箱論壇4.炒好後將黑豆放入酒甕再將白糖、龍眼乾、藥材等放入後封緊即可。
+ z! p( @& |9 P3 Q# t# Htvb now,tvbnow,bttvb黑豆酒最好放個1年以上(愈久愈好)效果最佳，最少也要放個5-6個月，放置家中陰涼地方即可。
: Q1 ~* O1 D$ ~4 r6 T功效：防頭風，顧腰骨，排惡露，去風濕都有很好效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e2 m! _, H& y+ q) y
產後4個月內睡前喝一小杯效果也不錯，冬天時拿來燉雞燉排骨或煮魚湯時放個3茶匙也可以。
; ?: b% W8 d6 |) e- _* @9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中益氣湯tvb now,tvbnow,bttvb) Y) m' A! S3 Q7 F5 |5 j# d# l2 C
材料：當歸公仔箱論壇5 J' G1 T5 N2 F! ?6 k( X& m4 _
黨蔘各3錢; 黃耆 5錢 ;甘草.陳皮.柴胡各2錢;升麻1錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) e5 d6 ^9 W2 N
紅棗7粒 .米酒水1500C.C
0 k: N/ C/ N6 P+ Q$ T; Z3 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗 2. 加入雞腿或排骨燉煮
' ~( {3 w; |% O% t早晚各一碗
$ q' [, H6 M" y* y" u" Y$ q& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充體力、補氣、補血、補筋骨。
4 P3 d* H4 I& e& P' C公仔箱論壇減肥茶
4 Q$ V6 k0 m% A5 ?0 u* d; F材料：決明子 6錢
' z7 m, D' K1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 3錢 x/ w [& ?9 e7 @
山楂 2錢tvb now,tvbnow,bttvb/ a& Z7 A1 N3 G; g
甘草 1錢
0 `$ k8 r' N5 i' q! [tvboxnow.com作法：全入鍋加清水5碗% t; Z# }! w% K$ [
中火煮滾轉小火公仔箱論壇3 U1 D. N6 ^# o, B7 t5 C
當歸生薑羊肉湯
0 M2 O) R2 i( t. Ftvboxnow.com材料：當歸2錢
, o0 r& @8 c6 [8 t8 J5 L9 otvb now,tvbnow,bttvb黨蔘3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S! S$ q# O/ \$ g! |
黃耆1兩+ \5 l- z4 a. Q% q. Y; F, u4 [
羊肉1斤
2 T; J8 c- e% L N: R" Z, W黑豆酒1匙
4 \" ?1 D4 t! v8 q2 _公仔箱論壇紅白蘿蔔各半條
! b1 {" V8 T( Y S3 _( }1 Wtvb now,tvbnow,bttvb生薑6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t& P9 {1 \& w$ U8 u; S1 O
米酒水tvb now,tvbnow,bttvb- I m0 V2 } b% E' T( T# x; @7 H7 W
功效：產後發熱tvboxnow.com6 v2 E+ w9 P" l+ m4 N; Y4 e
氣血雙補安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% O6 e' F# \! x" H0 V5 {
材料：酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。
: V: q8 C) T7 z% u5 stvb now,tvbnow,bttvb作法：1.酸棗仁洗淨用毛巾吸乾水份，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，tvboxnow.com' Q+ L3 G1 `% v# U4 _( a
外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取濃汁。
; g; h& z* F# x! H2 Z9 stvb now,tvbnow,bttvb2.米洗淨泡於少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。
7 j1 c# m4 P1 A3 e+ ^7 p2 _tvb now,tvbnow,bttvb說明：茯神：寄生於松樹，抱松樹根而生之茯苓，具鎮靜安神作用。
6 O8 k3 g7 p5 U公仔箱論壇茯神和茯苓相同，除補脾利水外具有較強之鎮靜、安神作用，配合五味子之斂肺滋腎，生津斂汗；一般發汗過多身體疲倦，
+ ~( O( X9 t) p; O2 Etvb now,tvbnow,bttvb元氣缺失時，則配合五味子和補氣之黨參相配伍，亦常用於神經衰弱過度疲勞而失眠，尤其是耳鳴、眩暈則可和酸棗仁相配
( U) b3 Y1 ]1 W* J2 R合，可減輕症狀。公仔箱論壇# S/ t1 `( Z. k" d1 }% P$ n
冰糖銀耳湯tvb now,tvbnow,bttvb/ F5 @# W7 k2 y! n
材料：白木耳10克
7 _/ {: p* R" \' F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子去心20粒
. C' _/ ^" Z& F0 w# m! m4 n5 P, r9 Y冰糖適量。tvboxnow.com3 l" D6 }& J9 H6 B
作法：1.白木耳和蓮子泡水待軟備用。
9 f9 R& J& w. a, y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水適量燒開放入白木耳和蓮子，小火煮至蓮子爛為度，加冰糖融化即可。
Z" W" K! S H5 H% o功效：養陰潤肺，健脾安神。適合產後心煩，口乾咽乾，食少乏力者，亦能消除疲勞。
2 T- ?+ }- k! |tvb now,tvbnow,bttvb坐月子食譜系列之四～紅豆薏仁紫米粥2 ?# J. v# a9 Z' n- X) E4 k
作者：陳思廷tvb now,tvbnow,bttvb8 Y8 V% S9 W; V* q i# M n; n! b
中國人有以像補像的觀念，所謂吃心補心，所有紅色的食物，在中醫裡大多都認為可以補血，紅豆和紫米當然就公仔箱論壇# p4 Q$ ^: m$ v
被認為可以補血，不過更重要的是紅豆和薏仁被人為可以去濕，對於產後的身材收縮具有輔助作用。
- \: ^& [& L8 [公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 i' s! J4 s# M0 [- I
作法：
" c4 k$ {6 V* K紅豆 半杯9 |) h: B. v# @; S0 r
將紅豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗淨瀝乾，放入米酒中泡約三到六小時後，加入陳皮後tvb now,tvbnow,bttvb) g7 z: R9 `9 R, q0 l- K; ^
薏仁 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S* U: S6 E4 ]: }& j2 x2 {& b
（連同泡過的米酒），放進電鍋中蒸一小時，取出加入紅糖後，在放進去蒸半小時。坐月子的時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 y0 h' b7 f9 ?
紫米 一大匙
5 a+ \ l! p0 }& z Q一定要趁熱吃這道點心。比較虛弱體質的產婦還可以加入龍眼乾，不過龍眼乾不好消化，只取其汁, K) ]' X# b. K, d% r
糯米 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: d* Q/ [: e! m8 t
，不食其渣。
3 i" N* P2 a, o# H( O( x+ ntvboxnow.com米酒 五瓶
9 C7 H S+ z0 J' E$ @, ^tvb now,tvbnow,bttvb陳皮 兩片
; Z% W, Q/ G9 z' k紅糖 半杯
2 a f# e' s! j5 ktvb now,tvbnow,bttvb坐月子食譜系列之七～麻油乾煎生蠔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ z! b8 {8 H- m
作者：陳思廷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& P2 i5 T% Z
生蠔富含蛋白質及具有傷口復原作用的鋅元素，中醫藥膳更有生蠔具有「利奶」作用，對於產婦的營養及泌乳所需的養
$ O/ |9 U7 d9 d; z9 D公仔箱論壇分也很有幫助，以麻油乾煎生蠔，也很美味，只要產婦不要有對海鮮過敏的問題就可以食用。
1 M4 L4 L B# G/ Ltvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 p0 m6 `1 v/ u: u! E
作法：公仔箱論壇% }" Q( }. S5 l, g1 U& l% P6 N0 ?
生蠔 半斤（選肥厚的）tvb now,tvbnow,bttvb! c) w4 @6 e& Z9 i
將新鮮生蠔加入一大匙鹽，輕輕揉洗，不要把生蠔洗到出漿，再以清水洗乾淨後瀝乾，灑入9 G9 J I0 I9 b) p0 O4 t
蕃薯粉 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& P. C7 @$ ?. U+ c. n3 q( ]- [
蕃薯粉，以篩子將多餘沒有黏到生蠔上的蕃薯粉打掉，鍋子裡放進兩大匙麻油後，加入薑母片以小0 G, r4 C& r. Q5 j/ \' Q
鹽 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 O" _! f7 y( I' K
火爆到薑母呈金黃色後，將生蠔放入油鍋中煎炒至熟透時淋上米酒，即可熄火食用。tvboxnow.com* ^) k0 p+ }" v; e: Y, D/ L
黑麻油 兩大匙3 G3 A& ~, a- G- T+ a: N
薑母片 七片tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 }/ b: E2 K) X& ?8 v6 c
米酒 三大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N( S5 K5 b0 q- c8 s
臘八粥tvb now,tvbnow,bttvb! C* M& |! q/ X; }
材料：圓糯米 200克# q' t& V; `6 B9 Y2 j8 d) ]; U
紅豆 100克
# K; A' F) A8 J% s* A% ~薏仁 100克tvboxnow.com% B, i4 E5 ?% H; _
紅棗 10粒
9 U2 Z3 `* d. z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 2/1杯
8 z! K5 u' G' D; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2大匙
) y! d. B# m- r7 P4 M: e$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：1.紅豆薏仁洗淨泡水2小時
- y1 j3 Q6 Z- M2.紅棗薏仁先加水12杯煮30~40分鐘,然後加糯米.紅棗煮15分鐘,之後加松子再滾2分鐘後,用糖調味即可( N" l* ?' C9 J6 Y
功效：補充體力及必要營養1 y& B* }1 \" |. g8 S
南瓜炒肉絲
2 W6 J4 Z$ z) R+ M4 E% c材料：南瓜、豬肉絲、薑片
# R9 B2 x1 C, F! A; S# h, D作法：1.南瓜洗淨去皮去子，切成塊狀，備用。肉絲用醬油醃10分鐘。 tvboxnow.com7 p8 ~% m( e- _! p, R& O
2.沙拉油爆香薑片，放入肉絲及鹽略炒1分鐘，再加入南瓜炒2分鐘加水蓋上鍋蓋，以小火悶煮10分鐘即可。 w- `+ c I& { y; W
白汁牛肉
/ M5 ]1 Q, j% x; W公仔箱論壇材料：牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。
( f2 g& G* H9 V! W, J+ f; s: Z調味料：鹽、味精、酒少許。
7 a5 k! u" `! n- k }tvboxnow.com作法：1.牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。 公仔箱論壇. ?: a6 e: a$ p
2.馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。 公仔箱論壇/ h, i+ E; ^9 p! n5 m2 u
3.先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。tvb now,tvbnow,bttvb2 x; Q5 M& U$ ^$ }7 [3 o9 |
金針魚湯
( @/ N* w$ d J: O tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾金針、虱目魚、薑汁。
1 [/ ~ m' {: Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽、味精、酒少許、白醋。# e+ {; j' J% T* n7 V" x
作法：1.乾金針打結後泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], q1 ?% m% @* L; r6 T
虱目魚去鱗、內臟後洗淨，每條魚切成四段。 tvb now,tvbnow,bttvb, L; k; @8 F ]/ }3 l7 }: v, K
2.將虱目魚、金針、薑、酒、味精、鹽、同時放入鍋中，加水用慢火燉煮半小時即可。食用前灑入1大匙白醋味道更鮮美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s" _3 q: b X9 ]* j
花菜肉餅
) X+ ^$ u- v4 |0 ~: b& F! ~9 T6 y+ ytvboxnow.com材料：青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。
$ u) ]) C8 E" u( ltvb now,tvbnow,bttvb調味料：醬油、麻油、胡椒粉。3 F" X1 z; Z+ a$ ?- }0 I9 v
作法：1.青花菜以滾水川燙後，置冰水沖涼，剁碎。
( Q* l* _, J( c2 s# L: \$ l- C* i7 \2.將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻，再加入麵包粉、蛋白、調味料，拌云，揉成圓餅狀。
' K# }% l: E( |! v# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.置入烤箱160度c，20分鐘即可 |
發表於 2011-2-6 10:55 PM
| 
