蓮藕栗子排骨湯蓮藕栗子排骨湯tvboxnow.com; F4 a% N; o) f' C
) {" I# T. I0 ^; I% j" \: s+ Q8 p- a& [
" I" b2 G) a f0 c9 e t冬季又乾又凍，很多植物都枯死，所以當地人很喜歡以根部食物做食材，如以蓮藕煲湯，4 O+ Y s& p+ m$ J5 g
清甜滋潤又暖胃。
7 _% x3 G$ _4 U; m: ]' \0 g2 t( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 Z8 u! l: E) `8 d. {! l3 S
, C7 a/ x8 h2 t1 l1 {tvboxnow.com0 v/ H1 T+ Q7 m3 @7 q3 U' T
# j3 K; y& d; N, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (份量： 4人)4 Q( R' d7 Y" ^# B" @) c
排骨 750克、
* g6 p' O9 j: N, r; ftvb now,tvbnow,bttvb栗子肉 375克、
$ V8 \5 Q# @- l3 Z- f8 a) z* B& o蓮藕（去皮切件） 380克、
. J/ F+ h& ^- j1 itvboxnow.com蜜棗 2粒、
& t, `; R2 Q h/ {! Z2 h水 3公升
. n& \2 j# }7 C' d6 g( X, L# ptvb now,tvbnow,bttvb; Z& \8 C5 p/ X" u
做法! y5 u# M5 E: N: u
1.開大火煲滾水，下排骨汆水，盛起。; z9 X- `6 T) Z) Z% f7 i
2.煲滾 3公升水，放進排骨、蓮藕、栗子肉、蜜棗，以大火煮滾後轉細火煲 2小時即可。tvboxnow.com$ E5 u# Z$ y5 T- ~; v
$ `2 N$ _( O1 Q+ O. ?6 X* p
 tvb now,tvbnow,bttvb3 j' F0 {# h4 ~5 |* N
公仔箱論壇/ b! y1 N5 s7 Y7 A! J
* k" d) ~9 t% K: d公仔箱論壇 $ N2 q6 r& G5 |6 ?
( v& {$ V6 a; T1 p# z- p `公仔箱論壇tvboxnow.com( S t- p) m" H$ }2 B* U @
用蓮藕和栗子煲湯，味道清甜，毋須下調味料亦可。 |
發表於 2011-2-15 08:26 AM
| 