材料tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 r: i* }& U- Y6 E
西蘭花……1個
) [ }% f9 U. c6 l# @8 f& b公仔箱論壇原味豆腐乾……2件) _3 E& P- V% B& |' G
腰果……1杯tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 T" V* {+ m% r2 {
甘筍碎……1湯匙tvboxnow.com- T$ N# V. w6 h/ i4 }
青椒碎……1湯匙
$ f' x. f- E! h: I; L紅椒碎……1湯匙" A' o# y; p- f
芫荽碎……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' w" _; r% |7 ?) F A9 o8 l; Z
調味料
1 s: w9 [; V6 U3 \4 ?: A! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……0.75茶匙- B4 h* d6 B8 ]; Q: v4 H
新起點素雞粉* 1茶匙
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2 D6 D4 G6 {* H, b3 n公仔箱論壇製法tvboxnow.com v D1 l* j E7 Q% b6 ^5 S- s
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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9 z" Q2 I, E8 a7 j1 j( atvboxnow.com2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻tvboxnow.com/ g) r6 v6 r4 c/ S) \5 ]
; P6 j* V$ e0 w" Z+ u公仔箱論壇3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵tvboxnow.com- r2 c% h- g, c1 L
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成tvboxnow.com7 `2 O0 g/ Q0 S& Y% K
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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